Здоровое питание

Клетчатка для похудения: как правильно принимать?

Человеку, следящему за своим здоровьем, в день нужно съедать примерно 200-250 г обычной растительной клетчатки с обычной растительной...

О том, что гречневая крупа – невероятно ценный продукт питания, наверняка слышали все. В России и на территории некоторых республик СНГ...

Еще в начале XIX века врачи относились к картофелю с большим подозрением. Да что говорить о врачах, если даже гастрономические...

Вопреки распространенному мнению о том, что арахис представляет собой разновидность орехов, биологи относят его к семейству бобовых. А...

В ряду проверенных временем средств от анемии гранатовый сок по праву занимает первое место. Впрочем, он улучшает самочувствие...

Никому не придет в мысли доказывать, что отруби – вредный продукт. Их ценность в питании давно уже рассматривается как прописная...

Тыква приходится дальней родственницей арбузам, но не может похвастаться таким же огромным количеством поклонников, как зеленые...

Гречневую кашу можно любить, и можно не любить, но как выглядит крупа, из которой она сварена, наверняка представляют себе все. Гречка...

Мы уже давно не воспринимаем бананы как экзотические фрукты, благо их сейчас спокойно можно купить даже в небольших продуктовых...

В овощных магазинах и на рынках красный лук обычно продается по более дорогой цене, чем его «белый брат». Наверное, это, прежде всего,...

Тибетский молочный гриб, или тибетский кефир, в течение многих десятилетий известен как превосходное средство, избавляющее...

Квашеная капуста неспроста снискала народное уважение. Она полезна при нарушениях обмена веществ, больным сахарным диабетом, а еще...

Прежде всего, это замечательный питательный, диетический и во многих отношениях лечебный продукт. Он заслуженно пользуется повышенным...

Целебная сила капусты. Белки капусты — источник незаменимых аминокислот, необходимых для кроветворения, роста и восстановления...

В народе бруснику называют королевской ягодой, и это название оправдывает себя. Она не только обладает приятным освежающим вкусом, но и...

Показать больше записей