Открыть меню  Поиск

Здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни, что нужно делать, что бы сохранить свое здоровье на долгие годы?


Загадочный восточный фитнес
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

В Восточном фитнесе, как и в моде, свои тенденции. Если вчера на пике популярности были шейпинг и степ-аэробика, то сегодня в центре внимания –...

Как стать моложе при помощи трав?
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Травы стоят на первом месте по своим свойствам омолаживания. Они доступны, потому что растут прямо у нас под ногами. Мы ищем дорогостоящие...

Как загорать правильно и без вреда здоровью?
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

С приближением тепла и лета многие мечтают понежиться под ласковыми солнечными лучами и получить красивый загар. Доказано, что солнце...

Эстрадиол: нормы, причины отклонений, коррекция
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Женское здоровье и красота тесно связаны с количеством вырабатываемого эстрадиола, поэтому при малейших симптомах, говорящих о возможном...

Как избавиться от лишней воды в организме?
Здоровое питание, Здоровый образ жизни   ·     ·    1

У многих людей бывают ощущения задержки воды, так сказать, чувство переполненности. Хорошо, когда на ощущениях все заканчивается. Но когда...

Как влияют перепады температуры на здоровье?
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Весна – прекрасное время года для новых ощущений. Но бывает так, что с оживлением природы, приходом теплых дней, обостряются и хронические...

Как выработать привычку рано вставать?
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Как ни странно, ранний подъем полезен и для жаворонков, и для сов. Утром человеку проще сосредоточиться, потому что мозг работает лучше и...

Как можно защитить свой мозг от старения?
Здоровый образ жизни, Медицинские новости   ·     ·    0

Последние исследования Северо-западного Университета нашли в мозге 20-летних людей протеин, характерный для болезни Альцгеймера. И возник...

Как избавиться от излишков соли в организме?
Здоровое питание, Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Соль играет огромную роль в поддержании необходимой работоспособности нашего организма. Однако, чрезмерное ее количество может заметно нам...

Основы правильного дыхания: правильно ли вы дышите?
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Правильное дыхание — какое оно? Нужно ли задумываться над тем, как ты ходишь, или дышишь. На первый взгляд, может показаться, что это глупое...

Аромасвечи: полезно и приятно
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Великолепный способ совместить полезное и приятное – заняться ароматерапией. С её помощью вы сможете бороться со стрессом, поддерживать...

От чего могут быть постоянно холодные руки
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Часто можно встретить людей, у которых существует такая проблема — постоянно холодные руки. Замечено, что данная проблема затрагивает, в...

Какая пища полезна перед сном?
Здоровое питание, Здоровый образ жизни   ·     ·    0

Сегодня многие считают, что кушать перед сном вредно. Есть мудрая поговорка, которая рекомендует отдать ужин врагу. Конечно, по-своему она...

Скрабы и маски для сауны
Здоровый образ жизни   ·     ·    0

За собой ухаживает каждая женщина. Крема, маски и пр. это все очень хорошо. Но ни что так не оздоравливает организм, как баня или сауна. Для...

Лечебные свойства улиток
Здоровый образ жизни, Медицинские новости, Целебные средства   ·     ·    0

Издавна известна целебная сила улиточной слизи. Еще Гиппократ прописывал лечение кожной сыпи присыпкой из истолченных улиток. Секрет улиток...

Показать больше записей
Поиск по сайту