Здоровый образ жизни (записей в рубрике: 104)

Что такое здоровый образ жизни, что нужно делать, что бы сохранить свое здоровье на долгие годы?


Как стать моложе при помощи трав?

Как стать моложе при помощи трав?

Травы стоят на первом месте по своим свойствам омолаживания. Они доступны, потому что растут прямо у нас под ногами. Мы ищем дорогостоящие препараты, чтобы очистить и омолодить свой организм и забываем, что все...

Как загорать правильно и без вреда здоровью?

Как загорать правильно и без вреда здоровью?

С приближением тепла и лета многие мечтают понежиться под ласковыми солнечными лучами и получить красивый загар. Доказано, что солнце укрепляет иммунитет, способствует усвоению: белков, жиров, кальция и витаминов, а...

Как избавиться от лишней воды в организме?

Как избавиться от лишней воды в организме?

У многих людей бывают ощущения задержки воды, так сказать, чувство переполненности. Хорошо, когда на ощущениях все заканчивается. Но когда человек начинает страдать из-за отеков, то следует принимать радикальные меры....

Как влияют перепады температуры на здоровье?

Как влияют перепады температуры на здоровье?

Весна – прекрасное время года для новых ощущений. Но бывает так, что с оживлением природы, приходом теплых дней, обостряются и хронические заболевания. А это немалое испытание, согласитесь. Погода бывает обманчивой,...

Как выработать привычку рано вставать?

Как выработать привычку рано вставать?

Как ни странно, ранний подъем полезен и для жаворонков, и для сов. Утром человеку проще сосредоточиться, потому что мозг работает лучше и быстрее. Кроме того, ранний подъем повышает градус настроения и задает...

Как можно защитить свой мозг от старения?

Как можно защитить свой мозг от старения?

Последние исследования Северо-западного Университета нашли в мозге 20-летних людей протеин, характерный для болезни Альцгеймера. И возник вопрос: «Зависит ли возраст мозга от реального возраста человека?» В общем,...

Как избавиться от излишков соли в организме?

Как избавиться от излишков соли в организме?

Соль играет огромную роль в поддержании необходимой работоспособности нашего организма. Однако, чрезмерное ее количество может заметно нам навредить и даже привести к тяжелым осложнениям. В силу чрезмерного...

Основы правильного дыхания: правильно ли вы дышите?

Основы правильного дыхания: правильно ли вы дышите?

Правильное дыхание — какое оно? Нужно ли задумываться над тем, как ты ходишь, или дышишь. На первый взгляд, может показаться, что это глупое занятие. Но на самом деле это не так: и ходить и дышать нужно правильно, так как...

Аромасвечи: полезно и приятно

Аромасвечи: полезно и приятно

Великолепный способ совместить полезное и приятное – заняться ароматерапией. С её помощью вы сможете бороться со стрессом, поддерживать здоровье и улучшать настроение. Однажды один мудрец сказал, что бесконечно...

От чего могут быть постоянно холодные руки

От чего могут быть постоянно холодные руки

Часто можно встретить людей, у которых существует такая проблема — постоянно холодные руки. Замечено, что данная проблема затрагивает, в основном, молодых женщин, реже — мужчин пожилого возраста. В чем причина...

Какая пища полезна перед сном?

Какая пища полезна перед сном?

Сегодня многие считают, что кушать перед сном вредно. Есть мудрая поговорка, которая рекомендует отдать ужин врагу. Конечно, по-своему она права, если речь идет о жирном беконе, щедро сдобренном майонезом. Или кусочком...

Скрабы и маски для сауны

Скрабы и маски для сауны

За собой ухаживает каждая женщина. Крема, маски и пр. это все очень хорошо. Но ни что так не оздоравливает организм, как баня или сауна. Для таких заведений существуют свои рецепты скрабов и масок. Лучшим скрабом для...

Лечебные свойства улиток

Лечебные свойства улиток

Издавна известна целебная сила улиточной слизи. Еще Гиппократ прописывал лечение кожной сыпи присыпкой из истолченных улиток. Секрет улиток на сегодняшний день пользуется особенной популярностью у японских и...

Классификация болезней, связанных с работой чакр на примерах

Классификация болезней, связанных с работой чакр на примерах

Теперь постараемся классифицировать болезни, связанные с работой чакр, по степени их сложности лечения. Приведем примеры. Зимой, идя на дружескую встречу, вы надеваете легкое пальто и тонкие колготки. В результате...

От чего болят ноги и что нужно делать?

От чего болят ноги и что нужно делать?

Если болят ноги, это вовсе не значит, что лечить нужно именно их. Возможно: это сигнал о каких либо проблемах, именно, в организме. Чаще всего боль в ногах возникает от банальной усталости и может пройти сама по себе....

Страница 1 из 712345...Последняя »
Мы вКонтакте