25.02.2013      750      0
 

Гриб рейши для похудения — эффективен или нет?

Хотите верьте, хотите нет, но гриб рейши для похудения – это не новое средство. И…


Хотите верьте, хотите нет, но гриб рейши для похудения – это не новое средство. И не древнее, как думают многие. Его популярность связана с рождением проекта vitamins.com. Изначально на этом сайте продавались добавки для бодибилдеров. Потом авторы проекта решили заработать чуть больше и стали ориентироваться на другую аудиторию – скучающих домохозяек, которые не прочь освоить интернет-шопинг. Именно такие потребители в США «морально подготовлены» к чудесам китайской медицины. Их же изо дня в день «просвещают», что та или иная знаменитость похудела, например, употребляя детокс-чай. Или принимая какие-то таблетки для очищения организма. Грибы появились в продаже в начале 90-х годов прошлого века. Сегодня нас преследует уже пятая генерация грибных средств – препараты в капсулах с ними и кофе с рейши. А раньше «это» продавалось в пакете в виде порошочка.

Грибы рейши для похудения предлагают множество ресурсов. Они обычно копируют друг у друга информацию и посыл такой: Рейши якобы очищают печень, она сжигает жир, если не сделать очищение частью своей ежедневной рутины, можно даже и не рассчитывать на какое-то там похудение. На самом деле не все так просто.

Что такое грибы рейши для похудения? Прежде всего, исследуя множество ресурсов, нам так и не удалось выяснить простой факт. Что же это за гриб такой, рейши? К какому виду рода fungi он принадлежит? На одних сайтах написано, что рейши – японское название кордицепса, древесного гриба-трутовика. На других – что это отдельный вид трутовика. На третьих – вообще ничего, повествование начинается с того, как важно быть худой в современном мире.

Виды «грибных» препаратов для похудения

Продукты с этими грибами продаются такие:

  • Размолотые в труху грибочки в пакете. Их по столовой ложке заваривают на 200 мл кипятка, и принимают полученный «чай» (или, все-таки, грибной бульон?) по 100 мл перед едой. Говорят, это лучше всего очищает печень. Правда, другие говорят, что для пущей чистки труху надо варить по 40 минут, залив указанно выше количество литром чистой воды. В общем, интриги, противоречия… ;
  • Грибы в капсулах. А точнее, их экстракт. Продавцы такого счастья утверждают, что главное – просто не забывать их принимать. По одной версии в капсулах содержатся гликозиды, по другой – биофлавоноиды. И да, эти штуки с непонятными названиями – разные вещества. Гликозиды – полисахариды, фактически – клетчатка. Дойти до печени они не могут, их путь – прямиком через кишечник, наружу. Однако для здоровья они полезны. Помогают формировать пищевой комок, механически очищают кишечник. А вот биофлавоноиды – это ближайшие родственники каротиноидов, антиоксиданты. Что там на самом деле, одному производителю известно;
  • Кофе с рейши. Этот напиток продают как самый жиросжигающий. В этом есть доля правды. Правильно подобранная доза кофеина позволяет поддержать физическую активность и способствует похудению. Кофеин – допинг для кардионагрузки. Но вот какую роль играет грибной экстракт? Видимо, используется как дополнительный источник антиоксидантов. Правда, у них довольно мало шансов на выживание – антиоксиданты, скорее всего, «сварятся» вместе с кофе в кипятке

Влияние грибов рейши на похудение

Если учесть популярные способы приготовления снадобий из грибов, как им предписывается влиять на похудение, нам не ясно. Судите сами:

  • грибной отвар может содержать лишь следы клетчатки, в этом смысле «болтушка» с семенами льна или чиа будет лучшим источником. А «еще более перспективным» — самое простое яблоко или груша;
  • витамины и минералы – это здорово. Но они не так драматично влияют на вес, как принято считать. По сути, ожирение могут провоцировать только дефицит Д3 и йода, да и то косвенно. В рейши их нет, если доверять информации от производителей;
  • стимулирующий напиток с кофеином работает, прежде всего, за счет кофеина, а не за счет рейши-порошка. Вы с таким же успехом можете выпить обычный кофе;
  • цепочка, которую нам рекламируют «чистая печень — мало жира» не работает. По крайней мере, если верить официальной науке физиологии, ожирение провоцирует не состояние печени, а «удачное» сочетание малоподвижного образа жизни и переедания. Достаточно убрать второй фактор и изменить первый, и жир начнет сжигаться. А то состояние, когда печень «серьезно нечиста и не справляется», обычно сопровождается детоксом в реанимации. И вызывается оно либо серьезными заболеваниями, либо такими же отравлениями. Бургер или шоколадка не могут вызвать это состояние.

Отзывы о грибах рейши мало проясняют ситуацию. По сайтам и форумам бродят распространители БАДов из компаний сетевого маркетинга и нахваливают продукт. В комментариях к статьям появляются реальные люди, которые не похудели. Или, все же, снизили вес, но, оказывается, снадобье вызывало у них диарею. Или… В общем, на момент написания этой статьи в официальных источниках эти грибы средством для похудения не считаются. А обманывают вас или пытаются сделать более здоровыми, решать исключительно вам.


Мы вКонтакте