kak-izbavitsya-ot-vegetososudistoy-distonii-s-pomoshhyu-narodnyih-sredstvВегетососудистая дистония (ВСД) — не самостоятельное заболевание, а представяет собой симптомы, возникающие при нарушениях в нервной системе. Чаще всего ВСД наблюдается при неврозах. Поэтому для успешного лечения необходимо избавиться от всего, что может травмировать психику или вызвать, стресс у пациента. Кроме того, соблюдайте режим труда и отдыха, гуляйте на свежем воздухе не менее 2 часов в день, ложитесь пораньше спать занимайтесь лечебной физкультурой, плаванием или гимнастикой.

Как справится с  вегетососудистой дистонией? При вегетососудистой дистонии полезно пропить 10-дневный курс новопассита — по 2 ч. ложки три раза в день после еды. Затем следует 5-дневный перерыв, а потом в течение 10 дней 3 раза в день за час до еды рассасывайте под языком по 2 таблетки глицина.

Как закончите принимать лекарства, переходите на фитотерапию. Вам потребуются сушеные травы мяты, мелиссы, зверобоя, корни валерианы, соплодия хмеля, ягоды боярышника, ягоды калины (сушеные с веточками). Сбор можно приготовить из любых четырех вышеназванных растений, смешивая по 2 ст. ложки измельченного сырья. Заваривайте вечером 1 ст ложку смеси 1 л кипятка, настаивайте ночь в термосе. Утром процеживайте и пейте а течение дня. Каждые 10 дней готовьте новую смесь, убирая один мз прежних компонентов и добавляя новый. Параллельно 2 раза в неделю принимайте теплые ванны из густых отваров этих же трав.

Перед сном принимайте 1 ст. ложку специальной целебной смеси: пропустите через мясорубку 500 г лимонов с кожицей (но без косточек) и 20 истолченных ядрышек абрикоса, добавьге 500 г цветочного меда и тщательно перемешайте.

Насушите на зиму березовых листьев и хвоща полевого, Смешивайте сырье в равных пропорциях, заливайте 1 ч ложку сбора стаканом кипятка и пейте как чай.

Если вас преследуют приступы неконтролируемого страха, ежедневно в 20.00 съедайте 1 ст. ложку светлого меда и выпивайте стакан теплого молока (желательно домашнего). Если мед и молоко вам противопоказаны, съедайте перед сном 1 ст. ложку сахарного песка, запивая стаканом теплой кипяченой воды (пейте медленно, по глотку).

В течение 10 дней после приступа по утрам заваривайте и пейте по 3 раза в день успокаивающий настой: смешайте по 1 ч. ложке соплодий хмеля, сушеницы болотной, солодки голой и хвоща полевого.

Также можно использовать такой сбор: по 1 ч. ложке ромашки аптечной, мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы. Сырье залейте 1 л кипятка и настаивайте час в термосе, затем процедите.

Набейте небольшую подушку сушеными соплодиями хмеля и спите на ней 3 месяца, затем смените набивку.

При вегетососудистой дистонии нельзя раздражаться, унывать, завидовать. Что бы ни случилось, старайтесь оставаться ко всем доброжелательными, а если нервничаете, переключитесь на любимое занятие — чтение, рукоделие, игры с детьми, больше двигайтесь: зимой катайтесь на лыжах и коньках, летом плавайте, играйте в подвижные игры, работайте в саду, ходите в турпоходы, бегайте в парке или вокруг дома.

Прекрасно снимает раздражительность контрастный душ (2 минуты — теплая вода, 1 минуту — прохладная). Заканчивая процедуру, включайте на несколько секунд холодную воду.