Соки из свежих сырых овощей и фруктов очищают клетки и ткани организма и обеспечивают их всеми необходимыми элементами и питательными энзимами именно в таком виде, в каком они лучше всего перевариваются и усваиваются. По мнению доктора Нормана Уокера, автора книги «Лечение соками», пить их можно столько, сколько пьется с удовольствием.
Прежде чем предложить человечеству соковую терапию, Норман Уокер испытал ее целительные возможности на себе. Ученый перешагнул столетний рубеж, а в 103 года в очередной раз стал отцом! Эти соки, готовятся из всем привычных овощей, а сколько пользы для здоровья !!!!
Лечение соками
- Свекольный сок — строитель кровяных клеток: менструальные расстройства, климакс, расширение вен, повышенное давление. Очищает печень, почки и желчный пузырь. Пить по 50-100 мл 3 раза в день. Уникальное соотношение микроэлементов.
- Морковный сок: бесплодие, беременность, кормление грудью. Сухая кожа, кожные заболевания. Улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов. Обладает противоязвенным и противораковым действием, повышает сопротивляемость к инфекциям глаз, дыхательных путей, укрепляет нервную систему. Содержит витаминыА, В, С, D, Е, К, Р.
- Капустный сок: язва двенадцатиперстной кишки, запоры, опухоли, кожные заболевания. Очищает слизистую желудка и кишечника. Снижает вес. Высокое содержание серы, хлораи йода.
- Картофельный сок: пятна на коже, проблемы с пищеварением. Обладает очистительным действием. Рекомендуется в смеси с морковным и сельдерейным. Высокое содержание калия, серы, фосфора, хлора.
- Сок петрушки: камни в почках и мочевом пузыре, нефрит, проблемы со зрением. Укрепляет сосуды, нормализует давление. В сочетании с морковным, свекольным и огуречным снимает спазмы при менструации. Смешиваютс морковным.
- Сок одуванчика: улучшает состояние зубов. В сочетании с морковным и соком листьев репы помогает при болезнях позвоночника и суставов. Тонизирует. Богат калием, кальцием, натрием, магнием и железом.
Во-первых, лечебное действие свежевыжатый, натуральный сок оказывает лишь, если он был выпит не позже, чем через 10-20 минут после его приготовления. Потом полезные витамины и другие органические вещества «отмирают» — окисляются, и теряют свои целебные свойства.
Во-вторых, очень кислые соки, такие, как например лимонный или апельсиновый сок, лучше всего пить (ради сохранения здоровья зубов, пищевода и кишечника) через соломинку и малюсенькими глоточками, причем, ровно за полчаса до приема пищи, и обязательно — без соли, сахара или других добавок.
В-третьих, человеку, лечащемуся соком и имеющего острые заболевания, надо знать, что чистый сок свеклы пить категорически нельзя!!!
Концентрация свежего, натурального сока свеклы в смесях соков не должна превышать 30%! Более того, для того, чтобы не сжечь себе кислотой натуральных соков желудок, желательно любой чистый натуральный сок или их смеси разбавлять водой в соотношении 50% на 50%: от воды сок хуже усваиваться не будет, зато пищевод, слизистая во рту, а также кишечника и желудка точно не будут повреждены.
Что касается соков из лука, чеснока, редьки, редиски, хрена и других очень острых овощей, то их можно употреблять в расчете 1чайная ложка — максимум 2 чайные ложки в общих смесях с другими свежими соками. А соотношение травяных соков с другими соками из овощей или фруктов должно четко соблюдаться как 1 к 2. в среднем принимают по 100,0 сока три раза в день.
