10.04.2016      553      0
 

Как влияют перепады температуры на здоровье?

Весна – прекрасное время года для новых ощущений. Но бывает так, что с оживлением природы,…


Как влияют перепады температуры на здоровье?

Как влияют перепады температуры на здоровье?

Весна – прекрасное время года для новых ощущений. Но бывает так, что с оживлением природы, приходом теплых дней, обостряются и хронические заболевания. А это немалое испытание, согласитесь. Погода бывает обманчивой, изменчивой: сегодня светит солнце, а завтра на улице уже холодно или морозно. Существенные перепады наблюдаются в течение 7 дней, одного дня. Как же чувствуют себя люди? Влияет ли это на них?

Врачи уверены, что нет так называемой «вредной» погоды. Адаптироваться организм может к большому количеству разных факторов. Именно по этой причине температура будет держаться в норме. И неважно, теплые или холодные дни стоят на улице. Такое происходит из-за сложных химических процессов, которые происходят в организме. Сюда же относится и терморегуляция. Однако при быстром изменении погоды организм испытывает очень сильный стресс.

У здорового человека все пройдет легко и незаметно, но существуют люди, состояние которых может ухудшиться. Это люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат, щитовидная железа, инсулинозависимый диабет). Также в зоне риска находятся люди пенсионного возраста.

Каково же влияние погоды на состояние человека? Здесь нужно принять во внимание связь артериального и атмосферного давления. При повышении давления в воздухе артериальное начинает снижаться, а, если понижается атмосферное, происходит все наоборот. Конечно же, такие перепады отражаются на самочувствии человека.

Симптомы: появление головной боли, озноба; появление одышки и удушья (в связи с осложнением работы сердца); сонливость и слабость; появление признаков острых респираторных заболеваний; вялость, снижение активности; в некоторых случаях – агрессия.

Как помочь себе? Нужно сбалансированно питаться, добавить в рацион овощи и фрукты. Отказаться о тяжелой работы, стараться больше отдыхать. Если мучает бессонница, обязательно выпить успокаивающих капель. Страдающие астмой обязательно должны иметь при себе ингалятор.

Прогулки перед сном тоже могу помочь. При появлении раздражения старайтесь успокоиться. Оно только усугубит ситуацию. Нужно беречь себя и людей, которые находятся рядом. Такое нелегкое время можно пережить. Со временем все наладится, погода станет лучше, а там и не за горами хорошее самочувствие.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Мы вКонтакте