chto-delat-esli-podhvatili-prostuduЗима-время частых заболеваний,это бесконечные насморк и кашель,боль в горле и температура, озноб и слабость. В наше время в аптеках несложно найти лекарство от всех симптомов, выбор велик. Но стоит ли покупать таблетки, когда еще наши бабушки знали массу способов избавления от простуды.

Травяной сбор из мяты, шалфея и зверобоя-это хорошее противовирусное средство. Сухие травы берут по 50 г, заливают их 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Настой процеживают и разбавляют тёплой кипячёной водой; принимают по 4 раза в день, по полстакана. При гриппозных состояниях-таволга вязолистная в виде настоя, столовая ложка сушеных цветущих верхушек на чашку нагретой воды, настаивать в течение 10 минут, по 3-4 чашки в день, первую чашку выпить натощак.

Нос, например, можно промывать масляным чесночно-луковым настоем(125 мл. растительного масла по 0,25 гр. лука и чеснока). Натуральные капли в нос станут хорошей профилактикой развития заболевания(столовая ложка воды смешанная с каплей лукового сока).

При насморке хороши ингаляции с мятой(в кастрюлю бросить горсть листьев, залить кипятком и, накрывшись полотенцем, дышать 5 минут)и пупавкой 2-3 раза в день. Настой мяты и пупавки также используют для полоскания горла и полости рта(1 столовая ложка сушеных листьев на 150 мл. кипятка, настаивать 10-15 минут).

От кашля помогает настой подорожника(2 столовые ложки порошка из листьев залить горячей водой, настоять 10 минут и пить 3 раза в день) и ингаляции из сбора трав(мята и эвкалипт по 1\2 стакана залить кипятком и дышать над паром).

Есть еще один рецепт лечения кашля: луковицу залить кипящим молоком в термосе, настаивать 2 часа и пить раз в день после ужина. Полоскания отваром инжира (100 гр. сушенных плодов на литр кипятка, настоять 20 минут). Смягчит кашель отвар из цветков мальвы лесной:10 гр. сушенного растения на литр воды, кипятить 5 минут, пить по 1-3 чашки в день. При боли в горле и сухом кашле можно жевать сухую дольку лимона.

Если вы промочили ноги, помогут ванночки с горчицей,1 столовая ложка сухой горчицы в таз с горячей водой, погрузить ноги на 5 минут, затем надеть шерстяные носки.

Растирания водой с уксусом снизят температуру без лекарств. При повышенной температуре, а также общем недомогании поможет отвар коры ивы, 2-3 грамма коры на чашку воды, кипятить 10 минут. Процедить и пить по чашке перед каждой едой.

Ну а если одолел бронхит, то не обойтись без корня алтея, настой из этого растения успокоит сухой надоедливый кашель, 10 г сушеных корней на 1 литр кипятка, настоять 10 мин, пить по 2 чашки в день.

Ежедневное употребление чая с лимоном и ложка меда на ночь поднимут иммунитет.

Применение отвара из шиповника(20 г на 200 мл воды, принимать 3 раза в день по 100 мл между приемами пищи)трехнедельными курсами с перерывами по 8 дней, будет надежной профилактикой против вирусных заболеваний. Выбор народных методов лечения достаточно велик, но лучше не простужаться! Будьте здоровы!