Почти каждая женщина (если нет противопоказаний), выносившая и родившая ребенка, может и должна выкормить его своим грудным молоком. К сожалению, это происходит не всегда. И не только потому, что женщина не хочет кормить грудью. У некоторых может наблюдаться гипогалактия (от греческих hypo — низкое и gala — молоко), или недостаточная выработка молока молочными железами.
Иногда беременные женщины, слышавшие о такой проблеме от подруг и родственниц, беспокоятся о том, смогут ли они выкормить своего малыша грудью. А те молодые мамы, дети которых недостаточно прибавляют в весе, обычно связывают это именно с нехваткой молока. Однако опыт показывает, что гипогалактия — это вовсе не фатально, ее можно предотвратить.
Преимущества грудного вскармливания неоспоримы. Главное, что бы при беременности и после рождения ребёнка, то есть в период становления и развития лактации, женщина психологически себя настроила и твёрдо убедила в необходимости грудного вскармливания. А народные рецепты помогут поддержать полноценную лактацию.
Предлагаю несколько несколько народных рецептов стимулирования лактации
- Взять 20 г сухой травы крапивы, залить 1 литром кипятка, настоять и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- 1 столовую ложку семян укропа залейте стаканом горячей воды, настаивайте 2 часа и пейте 6 раз в день по 1 столовой ложке, задерживая настой во рту.
- Возьмите 15 г семян листового салата, залейте 1 л воды, добавьте 100 г сахара и 1 нарезанный лимон. Варите до 10 минут на слабом огне, процедите и пейте по полстакана, 3 раза вдень.
- 1 столовую ложку семян тмина съедайте с одним стаканом (около 200 г) сметаны в течение дня.
- Сок моркови. Недостаточное образование молока (гипогалактия) наиболее часто наблюдается в первый месяц кормления ребенка грудью. Прием сока моркови посевной по половине стакана 1 раз в день за час до еды будет способствовать увеличению отделения молока у кормящих женщин. В соке можно разводить мед (на половину стакана сока — 1 ст. ложку меда).
Советы по улучшению лактации.
- Кормящей матери советуют время от времени прикладывать к груди теплые платки, есть меньше мяса и больше овощей, фруктов, хлеба из муки с отрубями, испеченного с тмином.
- Тмин варят в сметане – 1 столовую ложку на стакан. Варить на слабом огне 3 минуты, настоять один час, разделить на 4 дневные порции. Это не только прибавляет молоко, но и способствует пищеварению младенца.
- Как дополнительное средство для увеличения молока рекомендуют 2 раза в день съедать по 10 – 15 штук лещины – лесного ореха.
К общепринятым средствам относится и корень одуванчика: 1 чайную ложку настаивают один час в стакане кипятка, пьют по столовой ложке по 5 раз в день незадолго до еды. При аллергическом настрое организма матери и ребенка столовую ложку корней заливают двумя стаканами кипятка на ночь в термосе или тепло укутывают посуду, выпивают этот взвар за 3 – 4 приема за полчаса до еды.
