osenniy-nasmork-predupredit-rasprostranenie-prostudyi-narodnyimi-sposobamiЗолотая пора приносит с собой не только бабье лето, но и сезон простудных заболеваний, частым симптомом которых является насморк, или по-научному ринит (от греч. rinos – «нос»). Запуская проблему или, наоборот, чрезмерно залечивая насморк лекарствами, ты можешь запросто осложнить течение болезни. Не жди, пока капель из носа пройдет сама по себе. Начинай лечение насморка сразу! Зачастую запущенный насморк переходит в хроническую форму и потом напоминает о себе при малейшем переохлаждении. Ринит – воспаление слизистой носа аллергической, вирусной или бактериальной этиологии. Часто насморк – предвестник простуды. Предупредить её на раннем этапе можно вовремя вылечив простудный ринит.

Ванночки и промывания:

  • 1ч.л. морской или каменной соли растворяется в стакане воды: использовать для частого промывания носовых ходов;
  • настой ромашки аптечной (1ст.л. на стакан кипятка) также используется для туалета носа;
  • настой календулы (1ч.л. на 200мл настоя) в тёплом виде слегка втягивать ноздрями, попытаться задержать несколько секунд и сильно выдохнуть через нос.

Ингаляции при насморки:

  • паровые ингаляции во избежание отёка слизистой делать не рекомендуется!;
  • нашинкованные лук и чеснок в вазочке подносить к носу и вдыхать эфирные масла глубоко после туалета носа;
  • корочку свежего лимона согнуть и потереть наружно стороной внутрь для активации масел: глубоко ингалироваться эфирами лимона (противопоказано при аллергии на цитрусовые);
  • в пиалу с горячей водой внести аптечных эфирных масел на выбор (пихта, сосна, гвоздика, эвкалипт, лаврового листа), можно в композиции, вдыхать глубоко, санируя и нос, и верхние отделы трахеи и бронхов;
  • на горку крупной соли капнуть 2 капли йода и вдыхать пары в течение минуты (не рекомендуется при непереносимости йода или при гипертиреозе).

Капли от насморка:

  • на 30мл растительного масла дольку чеснока через тёрку, настоять в тёмном месте сутки, процедить, отжать: капать в чистые носовые ходы по 1 капле в каждый;
  • спиртовую настойку прополиса развести кипячённой водой поровну и капать в нос по 1-2 капли (если нет аллергии на продукты пчеловодства);
  • сок лимона, мёд, сок алоэ или каланхоэ в равных долях смешать и закапывать по капле в каждую ноздрю.

Массаж при насморки:

  • массировать точку «третьего глаза» в межбровье на лбу;
  • точка между верхним основанием ушной раковины и конца брови;
  • точки по обе стороны от переносья на уровне внутреннего уголка глаз;
  • по обе стороны от крыла носа на расстоянии 1см от носа.

На ночь рекомендуется сделать на стопах йодную сетку, одеть махровые носки. Хорошо работает и солевая ванночка для ног: температура вы 400 , после – тщательное сухое обтирание и сон. Для детей незаменимы сухие ванны с горчицей: в плотные носки насыпать сухого порошка горчицы и надеть эти носки на ночь.

Рецепт капель от насморка и гайморита. Отдельно хочется отметить рецепт капель, которые не только помогут избавиться от насморка во время межсезонья, но и помогает избавиться от хронического насморка и гайморита. Сок свежей свёклы и свежей моркови в равных частях готовится и ставится в холодильник на сутки. После этого закапывать тёплым по несколько капель при застарелом насморке или гайморите, немного полежать и постараться высморкать всё содержимое, которое «вытянут» эти капли. После недели таких промываний, хронический насморк отступает, а гайморит останется только долечить общими противовоспалительными или укрепляющими средствами.

Поддержать иммунитет при насморке поможет разжёвывание медовых сот, приём настойки женьшеня или эхинацеи, отвар шиповника с цельным овсом 1:1.