15.08.2011      592      0
 

Рецепты соков для здоровья

Нет больше пользы для здоровья, чем сок. Особенно, если этот витаминный напиток вы будете пить…


Рецепты соков для здоровья

Рецепты соков для здоровья

Нет больше пользы для здоровья, чем сок. Особенно, если этот витаминный напиток вы будете пить только после выжимки. Нет ничего общего этого сока с тем, что продается в паках в магазинах. И если вы действительно желаете принести пользу своему организму, то лучше заняться созданием такого вкусного и витаминизированного пития. В производственных упаковках соковая часть составляет 30-50%. Разве можно от такой концентрации добиться улучшения самочувствия и избавления от мучавших вопросов?  И тому подтверждение, что свежевыжатые соки, рецепты которых мы сейчас вам подскажем, являются по праву настоящим эликсиром здоровья, молодости и красоты.

1. Морковный сок. Можно порекомендовать тем, кто страдает кожными заболеваниями, благоприятно влияет на зрение. Оказывается, что морковный сок может даже рассосать язву или раковые опухоли небольших размеров. Этот напиток нужно пить сразу после отжима и хранить его больше одного дня не рекомендуется. Не стоит употреблять также этот нектар больше 200 г в сутки, иначе может возникнуть головокружение, рвота, а также желтизна кожных покровов. Рецепт его незатейлив: берете этот овощ и на соковыжималке пропускаете его. То, что получилось в результате и является самым настоящим источником 5 витаминных комплексов.

2. Свекольный сок. Незаменим при нормализации давления, деятельности нервной системы и избавления организма от шлаков и загрязнений. Рецепт, который поможет достигнуть максимальной пользы, включает в себя следующие составляющие: свекла, морковь, огурец. На отличии от предыдущего варианта, этот напиток можно пить сколько душе угодно, но не менее 0,5 л в день.

3. Клюквенный сок очень нужен во время появления первых признаков простуды или на развитой стадии заболевания. Он помогает снять все симптомы и поставить человека на ноги. Чтобы сок из клюквы был приятным по вкусу, можете добавить в него меда. Польза фруктов данного вида очевидна, однако, есть небольшой минус. Кислота, содержащаяся в ягодах, может разрушать эмаль зубов. Поэтому лучше клюквенный сок или морс пить по необходимости.

4. Гранатовый сок нужно употреблять при малокровии, для укрепления иммунитета, восстановлении сил и для устранения проблем, связанных с расстройством желудочно-кишечного тракта.

5. Виноградный сок лучше всего способствует укреплению сердечной мышцы. Его можно в равных пропорциях готовить с яблоком, тогда он будет иметь дополнительный приятный вкус.

Как видите, много свежевыжатых напитков претендуют на звание «Самый полезный сок». Однако, у каждого человека есть свои необходимости организма и, ориентируясь на них, можно подобрать для себя вкусный и полезный нектар. А если вы живёте или отдыхаете в дальних странах, откройте для себя экзотические фрукты и сделайте из них свежевыжатый сок!


Мы вКонтакте