Диета для похудения


Калькулятор диеты Дюкана. Рассчитать вес.

Калькулятор диеты Дюкана. Рассчитать вес.

Похудение с использованием различных систем – модный тренд, охвативший как женщин, так и мужчин. С завидным постоянством разрабатываются новые режимы и правила питания. Вот и специалист из Франции Пьер Дюкан...

Белковая диета для очень быстрого похудения

Белковая диета для очень быстрого похудения

Борьба с лишним весом – не просто дань моде, это способ поддержания здоровья и молодости организма. Считается, что белковая диета для похудения – это наиболее щадящий и эффективный способ обрести былую грацию. Кому...

Похудение на белковой диете Пьера Дюкана

Похудение на белковой диете Пьера Дюкана

Увы, пышные женские формы были популярны только в Средние века. Сегодня дамы с картин Рембрандта больше никого не вдохновляют. Теперь верхом сексуальности считаются выпирающие косточки ключиц и таза. Но достичь...

Варианты рисовой диеты для очищения и похудения

Варианты рисовой диеты для очищения и похудения

Рис называют природным фильтром, т.к. этот продукт способен адсорбировать ядовитые вещества. С его помощью очищали организм еще в Древнем Китае. Популярная в наше время рисовая диета заключается в ежедневном...

Меню средиземноморской диеты для похудения на неделю

Средиземноморская диета считается одним из вариантов здорового полезного питания. Эта система характерна для Средиземноморья, но в последнее время (когда морепродукты, овощи, зелень стали доступны покупателям в...

Диета Дюкана — фаза Атака (меню на неделю)

Диета Дюкана — фаза Атака (меню на неделю)

На диете Дюкана атака является самой важной ступенью. Именно с нее начинается весь процесс снижения веса. Это еще и самый сложный этап, на котором происходит замена привычной углеводной еды на белковую. Популярная...

Овсяная диета для похудения: как правильно сидеть?

Овсяная диета для похудения: как правильно сидеть?

Популярная диета на овсянке – простой и бюджетный способ избавиться от лишнего веса. Специалисты рекомендуют придерживаться такой системы питания не больше двух недель. А для первого эксперимента и вовсе лучше...

Суть диеты Дюкана описание, расчет веса, подготовка, рецепты блюд меню

Суть диеты Дюкана описание, расчет веса, подготовка, рецепты блюд меню

Диета Дюкана пользуется огромной популярностью во всем мире, в первую очередь, благодаря ее быстрым поразительным результатам. Она относится к системам здорового питания. Позволяет похудеть и при этом не страдать от...

Как белково-углеводное чередование способствует похудению?

Белково углеводное чередование отличается от большинства диет тем, что помогает по максимуму избавиться от жира, оставив в организме воду и мышцы. Диета может оказаться трудной, но результаты порадуют уже через...

Правильное питание для снижения веса — основные правила, меню на каждый день

Правильное питание для снижения веса — основные правила, меню на каждый день

Голодать или сидеть на жестких диетах вредно, делать этого не нужно. Если соблюдать принципы правильного питания, похудеть совсем не сложно. А главное — лишний вес не вернется. Некоторые предлагают исключить из меню...

Как приготовить диетический суп для похудения?

Как приготовить диетический суп для похудения?

Любую диету можно разнообразить большим количеством диетических супов. Их готовят на овощах, нежирном мясе или рыбе. В суп для похудения можно добавлять острые специи, поскольку достоверно известно, что они ускоряют...

Почему мы худеем на кремлевской диете?

Почему мы худеем на кремлевской диете?

В рационе преобладают белки-незаменимая часть пищи. Эта уникальная Кремлевская диета вообще разбивает все каноны и переворачивает многие представления об эффективности различных диет. Большинство привычных диет...

Палео диета: суть, список продуктов

Палео диета: суть, список продуктов

Что такое Палео-диета? Диета эпохи палеолита, она же диета Каменного века, основана на мнении о том, что люди должны питаться так же, как пещерные до изобретения сельского хозяйства. Палео-диета, в основном, состоит из...

Какие бывают разгрузочные дни для похудения?

Какие бывают разгрузочные дни для похудения?

Доктор Михаил Гаврилов специализировался по психиатрии. Правда, позднее, он получил более 40 сертификатов по различным отраслям медицины, включая и антивозрастную терапию. Основная специальность наложила отпечаток...

Как похудеть к новому году быстро, какую диету выбрать?

Как похудеть к новому году быстро, какую диету выбрать?

Говорят, диета к Новому году — это то, что нужно людям с небольшой мотивацией. Судите сами: домашний праздник, вся семья в сборе, есть перед кем блеснуть «новой фигурой». Не трогает? А может быть, вам просто надоело это...

Мы вКонтакте