Физическая активность
10 июня — Фитнес
Чем полезен бег для здоровья?
Формулу «Движение – жизнь» люди вывели еще в древности, но мода бегать по утрам или вечерам для укрепления своего здоровья постепенно...
Далее »
17 февраля — Здоровый образ жизни
Чем полезна утренняя зарядка для здоровья?
Эти два словосочетания неразрывны друг с другом. Здоровый образ это философия жизни. Всю жизнь необходимо вести такой образ, желательно...
Далее »
29 января — Фитнес
Какие упражнения можно делать на своем рабочем месте?
Оздоровительные упражнения при сидячей работе. Предлагаемые в статье упражнения позволят Вам взбодриться,...
Далее »
05 сентября — Фитнес
В чём заключается польза бега?
«Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай ». Это самая естественная физическая...
Далее »