Здоровое питание


Ячневая каша: польза и вред, рецепты приготовления крупы и применение в медицине

Ячневая каша: польза и вред, рецепты приготовления крупы и применение в медицине

Ячневая крупа — это очищенные и дробленые зерна растения семейства Злаков – ячменя. Ячмень возделывается людьми более 10 тысяч лет. Его высокая питательная ценность, неприхотливость и короткий период вегетации...

Чем полезны пшеничные отруби для похудения?

Чем полезны пшеничные отруби для похудения?

Сегодня люди начинают все чаще и чаще задумываться о пользе тех продуктов, которые они едят каждый день. Ведь, по сути, мы состоим из того, что едим. Именно поэтому так важно следить за качеством употребляемой пищи, ведь...

Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Наверняка почти каждый человек нашего необъятного и густозаселенного земного шара любит сладкое. Несмотря на противоречивые высказывания, сладкое может быть очень полезным и вкусным в то же время. К таким продуктам...

Полисорб для похудения — как работает и стоит ли принимать

Полисорб для похудения — как работает и стоит ли принимать

Энтеросорбенты позволяют очистить организм от продуктов метаболизма, токсинов и прочих вредных веществ. Одним из таких препаратов является «Полисорб». По силе воздействия он в значительной степени...

Меню средиземноморской диеты для похудения на неделю

Средиземноморская диета считается одним из вариантов здорового полезного питания. Эта система характерна для Средиземноморья, но в последнее время (когда морепродукты, овощи, зелень стали доступны покупателям в...

Чем полезен чай с малиной?

Чем полезен чай с малиной?

Малина — очень популярная ягодная культура и не только в кулинарии, но и в народной медицине. В ней ценно все: и цветы, и ягоды, и листья, и стебли, и даже корни. Ягоды употребляют в пищу как в свежем, так и сухом виде, варят...

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Принимать отруби для очищения кишечника должно стать нормой жизни для каждого человека, и вот почему. Кишечник – это орган, отвечающий за процесс пищеварения и очищения организма от шлаков. Здоровье и состояние...

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Такой овощ, как капуста, полезен в любом виде. Из него готовят различные блюда, в частности, борщи, супы, салаты, пироги и пирожки. На протяжении зимнего периода настоящей находкой является квашеная капуста, которая...

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Веселка обыкновенная – это редкий и необычный представитель семейства грибов, который относится к гастеромицетам (дождевикам). Встречается он, в основном, в хвойных и широколиственных лесах на влажных и плодородных...

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Кто уж из нас не любит грибы. Собирать их — одно из самых увлекательных занятий. За питательную ценность ихназывают «лесным мясом». Одни из самых вкусных, красивых и полезных  – лисички. Их можно жарить, варить,...

Как правильно принимать полисорб для похудения?

Как правильно принимать полисорб для похудения?

В современном мире существует множество способов похудения, начиная с традиционной диеты и заканчивая экзотическими методиками из разряда таблеток с глистами. Одним из популярных методов борьбы с лишним весом...

Трансжиры — чем они опасны, в каких продуктах питания содержатся?

Трансжиры — чем они опасны, в каких продуктах питания содержатся?

Если вы ответственно относитесь к своему здоровью и вам близок рациональный подход к питанию, то наша статья будет для вас полезна. Ознакомившись с ней можно узнать, что такое трансжиры, в каких продуктах они...

Огурец для похудения: диеты. Похудение с помощью огурцов

Огурец для похудения: диеты. Похудение с помощью огурцов

Лето – это пора отпусков и демонстрации фигуры в купальнике. Поэтому все дамы активно стараются скинуть лишние килограммы. Да и в любое время года привести себя в форму необходимо не только для самооценки, но и для...

Какие продукты полезны для костей, суставов и связок?

Какие продукты полезны для костей, суставов и связок?

Одной из самых важных систем нашего организма является опорно-двигательная. Вряд ли нужно объяснять — почему именно. В нее входят: кости, суставы, связки, хрящи и, непосредственно, мышцы, которые все это приводят в...

Какие жиры полезны для организма?

Какие жиры полезны для организма?

Жиры — это вредно или полезно? Какими вообще они бывают и какие именно важны для нашего здоровья, а какие употреблять категорически запрещено? В последнее время мы часто слышим о пользе Омега жирных кислот. Где они...

Мы вКонтакте