Воскресенье, 22 октября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно
Метка: Здоровое питание

11:22, 24 сентября 2017

Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Наверняка почти каждый человек нашего необъятного и густозаселенного земного шара любит сладкое. Несмотря на противоречивые высказывания, сладкое может быть очень полезным и вкусным в то же время. К таким продуктам необходимо отнести варенье, которое радует в холодную пору, когда за окном лежит снег, а на столе стоит кружка горячего чая и баночка сладкой закуски. Варенье может быть сделано совершенно из любого фрукта или ягоды, однако, мало кто знает, что домашний джем, изготовленный из сосновых шишек, также популярен из-за невероятного целебного действия и волшебного вкуса.
— Читать далее —

13:22, 08 сентября 2017

Чем полезен чай с малиной?

Малина — очень популярная ягодная культура и не только в кулинарии, но и в народной медицине. В ней ценно все: и цветы, и ягоды, и листья, и стебли, и даже корни. Ягоды употребляют в пищу как в свежем, так и сухом виде, варят варенье, желе, компоты и делают изумительные по вкусу, цвету и аромату настойки и вина. Остальные части растения, наряду с ягодами, тоже широко применяются в народной медицине. Кладезь витаминов и полезных веществ, заключенный в этом растении, делает малину просто незаменимой при лечении различных заболеваний, а особенно, простуды. Садовые формы отличаются крупными ягодами и обильным плодоношением, в то время как больше фитонцидов и полезных веществ обнаружено в растениях, произрастающих в диком виде в лесах, на лесных просеках и опушках.
— Читать далее —

13:16, 08 сентября 2017

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Принимать отруби для очищения кишечника должно стать нормой жизни для каждого человека, и вот почему. Кишечник – это орган, отвечающий за процесс пищеварения и очищения организма от шлаков. Здоровье и состояние организма в целом чрезвычайно зависит от правильной работы и регулярного опорожнения этой части пищеварительной системы. Чистота кишечника напрямую связана с питанием. И именно отруби могут сделать процесс прочистки наиболее мяким и эффективным. Почему кишечник нужно чистить?
— Читать далее —

13:06, 08 сентября 2017

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Такой овощ, как капуста, полезен в любом виде. Из него готовят различные блюда, в частности, борщи, супы, салаты, пироги и пирожки. На протяжении зимнего периода настоящей находкой является квашеная капуста, которая необычайно полезна для организма. Однако применение овоща в кулинарии далеко не единственное. Капуста лечебна. Ее издревле используют для терапии различных патологий, в частности молочных желез. О том, как применять капустные листья для лечения проблем молочных желез, вы узнаете из этой статьи.
— Читать далее —

12:45, 08 сентября 2017

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Веселка обыкновенная – это редкий и необычный представитель семейства грибов, который относится к гастеромицетам (дождевикам). Встречается он, в основном, в хвойных и широколиственных лесах на влажных и плодородных почвах. Гриб веселка имеет своеобразное строение плодового тела, существенно отличающееся от других грибов. Формой он напоминает яйцо, имеющее кожистую оболочку белого или светло-бежевого цвета. Диаметр сферы гриба может достигать 8 и более сантиметров. В недозрелом виде (в стадии яйца) веселку употребляют в пищу. Этот гриб обладает высокими вкусовыми и питательными качествами. В некоторых странах веселку подают к столу в сыром виде вместо овощей (Франция, Польша, Чехия).
— Читать далее —

12:34, 08 сентября 2017

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Кто уж из нас не любит грибы. Собирать их — одно из самых увлекательных занятий. За питательную ценность ихназывают «лесным мясом». Одни из самых вкусных, красивых и полезных  – лисички. Их можно жарить, варить, запекать, мариновать. Любое блюдо с ними неимоверно вкусное. Однако мало кому известно, что лисички помимо кулинарных достоинств наделены еще и целебными свойствами. В древние времена люди знали о лечебных свойствах грибов и использовали их для лечения различных заболеваний. Сегодня об их пользе несколько позабыли. О полезных свойствах и их применении в нетрадиционной медицине вы узнаете из этой статьи.
— Читать далее —

14:14, 25 мая 2014

Зеленый чай и онкологические заболевания

zelenyiy-chay-i-onkologicheskie-zabolevaniyaВ Японии, где зеленый чай употребляют регулярно, и притом в довольно значительных количествах — что и позволят наиболее рельефно увидеть все его преимущества. Несмотря на то, что во всем мире число онкологических заболеваний неуклонно растет, среди японцев эти недуги нехарактерны. Прибавьте к этому самую большую продолжительность жизни (у мужчин — свыше 76 лет, у женщин — более 82). Напряженный трудовой ритм рядового японца и еще целый ряд факторов, наоборот, должны были бы неблагоприятно сказаться на здоровье и долголетии.

Ученые стали докапываться до секретов сохранения здоровья этого народа и отсутствия массовых проявлений болезней века. Ведь помимо онкологии это еще и сердечно-сосудистые недуги, также обходящие японцев стороной. Конечно, отчасти это объясняется употреблением значительного количества морепродуктов, вареного несоленого риса, овощей и фруктов, минимума животных жиров, но не менее важна и роль зеленого чая.Установлено, что от лучевой болезни, солнечных ударов, кварцевых ожогов, кишечных инфекций наш организм защищает, прежде всего, танинокатехиновая смесь, содержащаяся в зеленом чае.
— Читать далее —

13:10, 14 мая 2014

Зеленый чай — путь к долголетию

Зеленый чай - путь к долголетию

Зеленый чай — путь к долголетию

На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем. Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний.

Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.
— Читать далее —

11:28, 28 октября 2012

Что нужно есть, чтобы быть здоровым?

Что нужно есть, чтобы быть здоровымВ качестве поставщиков основного «топлива» – углеводов, стоит предпочесть злаки, овощи, фрукты. Богаты антиоксидантами болгарский перец, артишоки, красная фасоль, помидоры, черника, клюква, малина, миндаль, грецкие орехи, фисташки. Крайне желательно большую часть растительной пищи употреблять в сыром виде. Полезно кушать черный и отрубной хлеб, зерновые хлебцы.

Жиры растительного происхождения должны присутствовать в нашем рационе, причем рекомендуется использовать разные варианты (оливковое, тыквенное, льняное и пр.). Тугоплавким жирам в рационе не место, а вот сливочное масло в разумных количествах вполне приемлемо (главное, не использовать его для обжаривания продуктов).
— Читать далее —

20:12, 08 августа 2012

Еда для хорошего настроения

Еда для хорошего настроения

Еда для хорошего настроения

На количество эндорфинов влияют красный и болгарский перец, шоколад (не переборщите с количеством!) и красная смородина (количеством можно пренебречь). Серотонин вырабатывается из аминокислоты триптофана, которая поступает с едой.  Ее источником являются рис, хлеб, сахар и фруктоза, растительные белки. Можно предположить, что именно от рисового триптофана восточные люди такие улыбчивые. Соевые бобы, арахис и бананы также содержат данную аминокислоту. Богаты ею не только импортные продукты, но и наши, родные: гречка, зерновые, картофель, томаты.
— Читать далее —

19:50, 27 апреля 2012

Лечебные напитки с медом

Лечебные напитки с медомОчень полезно употреблять лечебные напитки с медом, ведь именно мед является одним из самых эффективных целительных средств, дарованных природой. Исцеляющие напитки на медовой основе:

Вот рецепт одного из них: смешайте сок ? лимона, 1 ст. воды и одну столовую ложку меда (высокосортного). Растворите мед в стакане воды и выжмите в него лимонный сок. Такой напиток рекомендуется пить людям, которые страдают на бессонницу, гипертонию или повышенную нервную возбудимость. Этот напиток очень полезен при болезнях желчного пузыря и печени, если в него дополнительно добавить оливкового масла.
— Читать далее —

23:37, 03 января 2012

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах

В последнее время обретают все большую популярность перепелиные яйца, поскольку они представляют собой ценный продукт питания. Однако нельзя сказать, что все так гладко, ведь у всякого лечебного вещества есть побочные эффекты, и порой вреда от перепелиных яиц гораздо больше, чем пользы.

Многие сомневаются, что холестерин в перепелиных яйцах есть. Но это правда. Поэтому при атеросклерозе, а также повышенном содержании холестерина в крови необходимо воздерживаться от употребления этого продукта. Невоздержание может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Увеличение холестерина в организме вызывает закупорку сосудов, тромбоз, что довольно опасно.
— Читать далее —

23:24, 03 января 2012

Можно ли употреблять хлорид натрия при беременности

Можно ли употреблять хлорид натрия при беременности

Можно ли употреблять хлорид натрия при беременности

Во время беременности женщина особенно внимательно следит за своим рационом и за тем, какие именно продукты питания и в каком количестве она употребляет. Это связано с тем, что все вещества, попадающие в организм матери, воздействуют и на ребенка, поэтому хлорид натрия при беременности следует потреблять очень осторожно и в разумных пределах.

Всем известно, что потребности женщины в период беременности в микроэлементах и витаминах значительно возрастает, но не менее важным является и наличие достаточного количества минералов, которые участвуют во многих внутренних процессах организма. Натрий главным образом отвечает за количество воды в организме, поэтому он жизненно необходим любому живому существу.
— Читать далее —

12:48, 23 декабря 2011

Почему я не худею, в чем может быть проблема?

Почему я не худею, в чем может быть проблема?

Почему я не худею, в чем может быть проблема?

Вы наизусть знаете калорийность всех продуктов, отказываете себе в ужине, полюбили грейпфруты, суп из брокколи и часовые пробежки, а цифры на весах не меняются? Кажется, мы знаем, в чем причина.

Ты давно перешла с полусладкого шампанского на брют, уверенная в том, что этот алкоголь почти не содержит калорий и не сказывается на фигуре. Никаких доводов в защиту белых вин, кроме упоминания о приятном вкусе, получить от производителей вин нам не удалось. Британские диетологи более категоричны: любой алкоголь сильно обостряет чувство голода, и в результате мы перестаем контролировать, что и сколько мы едим. Приходиться делать выбор: или красивое тело, или красивая жизнь. В первом случае – останавливаться после второго бокала. Конечно же, красного сухого вина.
— Читать далее —

13:45, 18 декабря 2011

Полезен ли свежевыжатый апельсиновый сок по утрам?

Полезен ли свежевыжатый апельсиновый сок по утрам?

Полезен ли свежевыжатый апельсиновый сок по утрам?

Популярность соков все возрастает и возрастает. Тем более что к регулярному употреблению овощей и фруктов в разном виде, в том числе и в виде соков, призывает система здорового питания. С одной стороны, кажется, что регулярное употребление соков и фруктов – не дешевое удовольствие. С другой стороны нет ничего дороже здоровья. Да и на фоне многих не совсем полезных для здоровья продуктов соки, фрукты и овощи стоят копейки. Апельсиновый сок по праву можно признать самым популярным соком на свете. Ведь для большого количества людей первой картинкой, всплывающей перед глазами, при словосочетании «стакан свежего сока», является стакан именно апельсинового сока. Он обладает всем необходимым — поднимающим настроение ароматом, восхитительным кисло-сладким вкусом, огромным количеством так нужных для нашей красоты и здоровья витаминов!
— Читать далее —

Страница 1 из 3123

© 2017 Мой знахарь — Лечение народными средствами
Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер, а также может содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.