Здоровое питание


Чем полезны пшеничные отруби для похудения?

Чем полезны пшеничные отруби для похудения?

Сегодня люди начинают все чаще и чаще задумываться о пользе тех продуктов, которые они едят каждый день. Ведь, по сути, мы состоим из того, что едим. Именно поэтому так важно следить за качеством употребляемой пищи, ведь...

Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Наверняка почти каждый человек нашего необъятного и густозаселенного земного шара любит сладкое. Несмотря на противоречивые высказывания, сладкое может быть очень полезным и вкусным в то же время. К таким продуктам...

Чем полезен чай с малиной?

Чем полезен чай с малиной?

Малина — очень популярная ягодная культура и не только в кулинарии, но и в народной медицине. В ней ценно все: и цветы, и ягоды, и листья, и стебли, и даже корни. Ягоды употребляют в пищу как в свежем, так и сухом виде, варят...

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Принимать отруби для очищения кишечника должно стать нормой жизни для каждого человека, и вот почему. Кишечник – это орган, отвечающий за процесс пищеварения и очищения организма от шлаков. Здоровье и состояние...

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Такой овощ, как капуста, полезен в любом виде. Из него готовят различные блюда, в частности, борщи, супы, салаты, пироги и пирожки. На протяжении зимнего периода настоящей находкой является квашеная капуста, которая...

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Веселка обыкновенная – это редкий и необычный представитель семейства грибов, который относится к гастеромицетам (дождевикам). Встречается он, в основном, в хвойных и широколиственных лесах на влажных и плодородных...

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Кто уж из нас не любит грибы. Собирать их — одно из самых увлекательных занятий. За питательную ценность ихназывают «лесным мясом». Одни из самых вкусных, красивых и полезных  – лисички. Их можно жарить, варить,...

Какие жиры полезны для организма?

Какие жиры полезны для организма?

Жиры — это вредно или полезно? Какими вообще они бывают и какие именно важны для нашего здоровья, а какие употреблять категорически запрещено? В последнее время мы часто слышим о пользе Омега жирных кислот. Где они...

Капуста кале: польза и вред

Капуста кале: польза и вред

На повестке дня, сегодня, капуста Кале, что же это такое? Давайте разберемся вместе. Кале является одним из старейших сортов капусты. На протяжении многих-многих лет Кале была известна, в основном, как декоративное...

Чем полезна руккола и вкусные рецепты ее применения?

Чем полезна руккола и вкусные рецепты ее применения?

Присутствие полезной зелени на столе приветствуется в любое время года. Но и здесь иногда хочется отойти от петрушечно-лукового однообразия. Приятных ноток в повседневное меню привнесет руккола. Эта трава с особым...

В чем заключается польза шпината для организма?

В чем заключается польза шпината для организма?

Шпинат принадлежит к ряду наиболее распространенной съедобной зелени. Использовать его в пищу начали давно, а уже к 16 веку культивировалось несколько сортов. Это растение не только вкусное, но и очень полезное. Его...

Мюсли. Польза и вред для здоровья и похудения

Мюсли. Польза и вред для здоровья и похудения

Находясь в процессе похудения, достаточно сложно выбрать действительно правильный завтрак, который был бы не только диетическим, но и сытым. Чаще всего мы спасаемся именно овсянкой, но не можем же мы каждый день кушать...

Чем полезны овсяные отруби?

Чем полезны овсяные отруби?

В обычные дни мы стараемся контролировать свой аппетит для того, чтобы не набрать лишних килограмм. Ведь каждый из нас прекрасно знает, как легко набирается лишний вес, и как сложно потом от него избавиться. Но на...

Зеленый чай и онкологические заболевания

Зеленый чай и онкологические заболевания

В Японии, где зеленый чай употребляют регулярно, и притом в довольно значительных количествах — что и позволят наиболее рельефно увидеть все его преимущества. Несмотря на то, что во всем мире число онкологических...

Зеленый чай — путь к долголетию

Зеленый чай — путь к долголетию

На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР,...

Страница 1 из 41234
Мы вКонтакте