Здоровое питание


Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Чем полезно варенье из сосновых шишек, как приготовить и принимать?

Наверняка почти каждый человек нашего необъятного и густозаселенного земного шара любит сладкое. Несмотря на противоречивые высказывания, сладкое может быть очень полезным и вкусным в то же время. К таким продуктам...

Чем полезен чай с малиной?

Чем полезен чай с малиной?

Малина — очень популярная ягодная культура и не только в кулинарии, но и в народной медицине. В ней ценно все: и цветы, и ягоды, и листья, и стебли, и даже корни. Ягоды употребляют в пищу как в свежем, так и сухом виде, варят...

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Как проводить чистку кишечника и организма с помощью отрубей?

Принимать отруби для очищения кишечника должно стать нормой жизни для каждого человека, и вот почему. Кишечник – это орган, отвечающий за процесс пищеварения и очищения организма от шлаков. Здоровье и состояние...

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Чем поможет капустный лист при болезнях груди?

Такой овощ, как капуста, полезен в любом виде. Из него готовят различные блюда, в частности, борщи, супы, салаты, пироги и пирожки. На протяжении зимнего периода настоящей находкой является квашеная капуста, которая...

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Гриб веселка: лечебные свойства и способы применения

Веселка обыкновенная – это редкий и необычный представитель семейства грибов, который относится к гастеромицетам (дождевикам). Встречается он, в основном, в хвойных и широколиственных лесах на влажных и плодородных...

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Чем полезны грибы лисички и как применять?

Кто уж из нас не любит грибы. Собирать их — одно из самых увлекательных занятий. За питательную ценность ихназывают «лесным мясом». Одни из самых вкусных, красивых и полезных  – лисички. Их можно жарить, варить,...

Зеленый чай и онкологические заболевания

Зеленый чай и онкологические заболевания

В Японии, где зеленый чай употребляют регулярно, и притом в довольно значительных количествах — что и позволят наиболее рельефно увидеть все его преимущества. Несмотря на то, что во всем мире число онкологических...

Зеленый чай — путь к долголетию

Зеленый чай — путь к долголетию

На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР,...

Что нужно есть, чтобы быть здоровым?

Что нужно есть, чтобы быть здоровым?

В качестве поставщиков основного «топлива» – углеводов, стоит предпочесть злаки, овощи, фрукты. Богаты антиоксидантами болгарский перец, артишоки, красная фасоль, помидоры, черника, клюква, малина, миндаль, грецкие...

Еда для хорошего настроения

Еда для хорошего настроения

На количество эндорфинов влияют красный и болгарский перец, шоколад (не переборщите с количеством!) и красная смородина (количеством можно пренебречь). Серотонин вырабатывается из аминокислоты триптофана, которая...

Лечебные напитки с медом

Лечебные напитки с медом

Очень полезно употреблять лечебные напитки с медом, ведь именно мед является одним из самых эффективных целительных средств, дарованных природой. Исцеляющие напитки на медовой основе: Вот рецепт одного из...

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах

В последнее время обретают все большую популярность перепелиные яйца, поскольку они представляют собой ценный продукт питания. Однако нельзя сказать, что все так гладко, ведь у всякого лечебного вещества есть...

Можно ли употреблять хлорид натрия при беременности

Можно ли употреблять хлорид натрия при беременности

Во время беременности женщина особенно внимательно следит за своим рационом и за тем, какие именно продукты питания и в каком количестве она употребляет. Это связано с тем, что все вещества, попадающие в организм...

Почему я не худею, в чем может быть проблема?

Почему я не худею, в чем может быть проблема?

Вы наизусть знаете калорийность всех продуктов, отказываете себе в ужине, полюбили грейпфруты, суп из брокколи и часовые пробежки, а цифры на весах не меняются? Кажется, мы знаем, в чем причина. Ты давно перешла с...

Полезен ли свежевыжатый апельсиновый сок по утрам?

Полезен ли свежевыжатый апельсиновый сок по утрам?

Популярность соков все возрастает и возрастает. Тем более что к регулярному употреблению овощей и фруктов в разном виде, в том числе и в виде соков, призывает система здорового питания. С одной стороны, кажется, что...

Страница 1 из 3123
Мы вКонтакте