ходьба
15 августа — Фитнес
В чем заключается польза скандинавской ходьбы с палками?
Нордическая (или скандинавская) ходьба с палками стремительно набирает популярность в России и Европе, превращаясь для некоторых в...
Далее »
Чем полезен бег и ходьба при заболеваниях позвоночника?
В периоды обострения бег исключается полностью. В остальное же время он вполне допустим, только заниматься им нужно, соблюдая некоторые...
Далее »
21 июня — Фитнес
Чем полезна ходьба пешком?
Преимущества Прогулки пешком. Прогулки пешком одно из самых приятных занятий, но не слишком ли это легко, чтобы действительно принести...
Далее »