протокол Табата


Что такое протокол Табата, или как похудеть за 4 минуты?

Что такое протокол Табата, или как похудеть за 4 минуты?

На самом деле, автор протокола Табата не помышлял ни о каких упражнениях для похудения. Изуми Табата и его команда исследователей работали над решением задачи общей физической подготовки спортсменов-бейсболистов. У...

Что такое протокол Табата, или как похудеть?

Что такое протокол Табата, или как похудеть?

В последнее время мы часто слышим о методике интенсивных тренировок протокол Табата для похудения. Хотя вполне возможно, что кто-то лишь сейчас откроет для себя этот комплекс упражнений. И это не удивительно, ведь...

Мы вКонтакте