занятие фитнесом
04 февраля — Здоровый образ жизни
Самые распространенные заблуждения о фитнесе
На сегодняшний день известны множество разнообразных программ тренировок, среди которых непросто выделить самые эффективные, чтобы не...
Далее » 16 августа — Фитнес
Что такое Боди балет и в чем его преимущества?
Обычно боди балет отождествляется с так называемой нью-йоркской школой пилатес. Методы схожи — и там, и там присутствует вытяжение...
Далее » 15 августа — Фитнес
Как заниматься фитнесом дома?
Говорят, фитнес в домашних условиях – панацея. Ходить не надо, платить не обязательно, тренируйся себе в удобное время… Почему же...
Далее » 27 октября — Здоровый образ жизни
Загадочный восточный фитнес
В Восточном фитнесе, как и в моде, свои тенденции. Если вчера на пике популярности были шейпинг и степ-аэробика, то сегодня в центре...
Далее » 22 декабря — Cнижение веса, Фитнес
Что такое фитнес, как сбросить лишний вес при помощи занятий фитнесом?
Как же часто в американских фильмах мы наблюдаем за тем, как в тренажерных залах пытаются сбросить вес с помощью гантелей очень толстые...
Далее »