С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался любой из нас. Это болезненное состояние, с которым бывает довольно трудно справиться, может быть как признаком какого-либо, нередко достаточно грозного, заболевания, так и самостоятельным симптомом. В точности установить причину боли может лишь специалист на основании осмотра пациента и результатов соответствующей диагностики.

Симптомы головной боли. Головная боль – одна из наиболее распространенных жалоб, с которой приходится иметь дело врачам. Различают несколько ее типов – исходя из характера болевых ощущений, их локализации, а также лежащих в их основе причин.

Сосудистая головная боль обычно имеет пульсирующий характер. Ее причина – в переполнении сосудов кровью либо чрезмерном их растяжении ее пульсовым объемом. Если, кроме того, имеется спазм сосудов, пациенты говорят о тупой боли и ощущении сдавливания, которые могут сопровождаться головокружением и тошнотой.

Головная боль мышечного напряжения имеет диффузный (разлитой) характер. Это именно то состояние, при котором пациенты жалуются на ощущение «головы, зажатой в тиски». Если не принять мер, боль становится сильнее и может появиться тошнота. Она имеет свойство усиливаться в вечернее время, нередко ей сопутствуют болевые ощущения в области шеи. Такие пациенты чувствительны к смене погоды.

Так называемой ликвородинамической боли присущ распирающий характер. Она усиливается при напряжении, чихании и кашле. Невралгическая головная боль – острая, режущая, приступообразная. Она отдает в соседние участки головы, кроме того, сама может усиливаться при их раздражении (так называемые триггерные зоны). Наконец, психогенная головная боль часто имеет изнуряющий, изматывающий характер – именно так описывают свои ощущения больные.

Нередко у пациента может наблюдаться смешанный тип головной боли, вызванный действием как сосудистого, так и неврологического или других факторов. Отдельно также выделяют мигрень – сильнейшую, длительную боль, локализующуюся в одной половине головы, часто сопровождаемую тошнотой и рвотой. Болезненные ощущения при этом усиливаются громкими звуками и ярким светом.

Причины головной боли. Причины сосудистых головных болей кроются, соответственно, в заболеваниях, сопровождаемых нарушениями функций сосудов: артериальной гипертензии, гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и т. д. Нередко они вызываются нарушением оттока венозной крови из-за недостаточного тонуса вен. Повышение вязкости крови тоже может, в конечном итоге, послужить причиной сосудистой головной боли, так как при этом нарушается снабжение тканей кислородом.

Головную боль мышечного напряжения чаще всего провоцирует, как понятно из ее названия, неумеренное напряжение мышц – в частности, шеи и глаз. Это обычно происходит при длительной работе в неудобной позе – например, за компьютером. Кроме того, имеет значение положение головы во время сна: неудобная подушка может послужить причиной того, что человек будет в течение всего дня мучиться от боли. Причина же сопутствующих болей в шее обычно кроется в артрозе или остеохондрозе.

Ликвородинамическую головную боль вызывает нарушение давления ликвора – жидкости, в которой «плавает» головной мозг в полости черепа. При этом сильной головной болью сопровождается как повышение, так и снижение параметров внутричерепного давления. Невралгическая головная боль появляется из-за раздражения отдельных нервов вследствие тех или иных патологических процессов. Психогенная головная боль сопутствует многим психическим нарушениям. Причины же мигрени на сегодняшний день до конца не ясны.

Головная боль также может быть спровоцирована простудными заболеваниями, неконтролируемым приемом некоторых лекарств, нарушением режима дня. В этом случае она чаще всего проходит сама собой при устранении вызвавших ее причин. Однако если она длится дольше обычного либо сильно выражена, появилась вскоре после травмы или сопровождается угнетением сознания, нужно немедленно обратиться к врачу.

Диагностика головной боли. Тип головной боли определяется при осмотре и опросе пациента – это позволяет сделать первые предположения относительно ее природы. Для точного же установления ее причин необходим ряд мероприятий: контрольные измерения артериального давления, исследование офтальмологом глазного дна пациента, наблюдение за больным в течение определенного времени (иногда – довольно длительного). Нередко также рекомендуется проведение томографического исследования, электроэнцефалографии, а в отдельных случаях – и пункции спинномозговой жидкости.

Лечение головной боли народными средствами

В традиционной медицине для симптоматического облегчения головной боли применяются, помимо анальгетиков, нестероидные противовоспалительные средства: ибупрофен, напроксен и другие. Дальнейшее же лечение, включая и физиопроцедуры, назначает только врач – исходя из уточненного диагноза и общего состояния пациента. Помогут ослабить головные боли и средства народной медицины, опробованные веками.

Рецепт 1. Взять 30 г листьев растения мать-и-мачеха, заварить кипятком (250 мл). Настоять полчаса, пить за час до еды по 30 мл.

Рецепт 2. Берут 2 ч. л. горечавки легочной (измельченные листья, стебли), кипятят 10 минут, после чего отвар процеживают. Пить его следует по полстакана трижды в день, перед едой.

Рецепт 3. Семена кориандра (кинзы), листья мелиссы и мяты перечной берут поровну, 20 г этого сбора смешивают с 200 мл водки. Настаивать его следует трое суток. В полученной настойке смачивают носовой платок или ватный тампон и протирают виски до исчезновения боли.

Рецепт 4. Листья вербены лекарственной (10 г) заваривают 200 мл кипятка, после чего настаивают около часа. Принимают обязательно до еды, по 1 ст. л.

Рецепт 5. Облегчить боли после сотрясения мозга помогут настойки прополиса и боярышника. Их можно купить в аптеке, но лучше сделать самостоятельно: для этого смешивают цветки боярышника с водкой (1:10), так же разводят и прополис. Перемешивают обе настойки в равных пропорциях, настаивают средство 14 дней. Принимают по 30 капель с цветочной пыльцой (? ч. л.), трижды в день. При сильных приступах 30 капель прополисной настойки можно просто накапать на кусочек хлеба и съесть его – это должно помочь.

Рецепт 6. Облегчить головную боль, причина которой – повышенное давление, поможет следующий рецепт. Нужно взять горсть перьев красного, так называемого «ялтинского», лука, залить их кипятком (3 стакана) и оставить на час. Пить трижды в день по 200 мл не менее чем за час до еды, чтобы средство успело подействовать.

Рецепт 7. Облегчает головную боль и общее состояние при гипертонии прием спиртовой настойки чеснока: стакан измельченных чесночных зубков заливают водкой (? л) и настаивают 10 дней. Пьют такую настойку перед едой по 15 капель. Поможет в данном случае и компресс из толченого чеснока, приложенный к вискам.

Следующие средства помогут облегчить головную боль, вызванную стрессами, перенапряжением и мигренью.

Рецепт 8. Заливают измельченные листья, стебли и корни примулы (1 ч. л.) кипятком на полчаса, настаивают, процеживают. Пьют настой независимо от приемов пищи, по полстакана 2 раза в день

Рецепт 9. Столовую ложку майорана садового (травы) заливают кипятком (500 мл), и держат на водяной бане минут 10-15. Полученный отвар пить трижды в день по 200 мл. Это средство применяют и во время простуды, так как майоран оказывает антисептическое действие.

Рецепт 10. Берут листья мяты перечной и розмарина лекарственного, корневище валерианы, корень первоцвета, цветки лаванды. Все смешивают поровну,60 г сбора заваривают кипятком (200 мл) и оставляют остужаться. Пьют дважды в день.

Рецепт 11. Для избавления от мигрени целители также рекомендуют следующее средство: разболтать куриное яйцо, залить его стаканом кипящего молока, быстро размешать и выпить. Так нужно делать семь дней подряд – боли должны существенно уменьшиться.

Другие советы при лечении головной боли. Избавиться от головной боли за короткий срок поможет обычный лимон: нужно натереть виски и лоб его срезом или долькой. Это средство помогает и при высокой температуре: в этом случае лимон должен быть теплым, не из холодильника. Кроме этого, полезно выжать в теплый чай и выпить сок ? лимона – облегчение наступает практически моментально. Можно также растереть в порошок сухие цветки и листья душицы обыкновенной и нюхать их. Это средство нельзя применять при аллергическом насморке.

Хорошо снимают головную боль свежесорванные листья липы, сирени и белокочанной капусты. Их прикладывают ко лбу и вискам, и держат до облегчения состояния. Можно также капнуть по 3 капли эфирных масел полыни лимонной, мяты и лаванды в 50 мл воды – лоб и виски протирают этим составом несколько раз до исчезновения боли. Данный способ нельзя применять при аллергии на эфирные масла.

Ментоловое масло прекрасно снимает головную боль, вызванную повышенной температурой: для этого нужно смазать им лоб, виски и места за ушными раковинами. Хорошо также положить на лоб прохладный (не холодный!) компресс.

Снять боль при гипотонии (пониженном давлении) помогут тонизирующие средства – например, элеутерококк или женьшень. Облегчить головную боль, вызванную переутомлением, сможет горячая ножная ванна. Наконец, головная боль любого происхождения становится слабее при расчесывании волос массажной щеткой.

Профилактика головной боли. Профилактика головной боли зависит от вызвавших ее причин. Она включает в себя, прежде всего, соблюдение режима дня и достаточной продолжительности сна, здоровый образ жизни. Необходимо также избегать переохлаждения и своевременно пролечивать имеющиеся хронические заболевания нервной и сосудистой систем. В целом же, хотя в большинстве случаев головные боли, к счастью, не свидетельствуют о наличии серьезного заболевания, для назначения адекватной терапии лучше обратиться к специалисту.