Тысячи людей ежедневно следят за прогнозами магнитных бурь так же внимательно, как и за прогнозами погоды. В идеале, как говорят врачи, хорошо бы готовиться к таким событиям за месяц, но с абсолютной точностью их предсказать можно всего за пару дней. Вопреки распространенному мнению, магнитные бури и здоровье человека далеко не всегда располагаются в абсолютной конфронтации. Кое-какие плюсы в этих природных явлениях, оказывается, можно найти.

Как быть с прогнозами магнитных бурь на месяц или на год, которые выходят в эфир на многих телеканалах или публикуются в интернете? Специалисты Института земного магнетизма РАН утверждают, что это – абсолютная профанация, так как современная наука еще не располагает приборами, позволяющими делать столь «долгосрочные» предсказания.

Любая магнитная буря представляет собой некоторое изменение в магнитном поле земли, происходящее под воздействием солнечной активности. Как только активность Солнца возрастает, так и предпосылки для возникновения магнитных бурь появляются.

Обострения и приступы

В первую очередь от магнитных бурь страдают «сердечники». У пожилых людей в такие дни чаще случаются инсульты и инфаркты миокарда. У молодых и здоровых под воздействием магнитных колебаний снижается выработка мелатонина – гормона, который отвечает за способность организма адаптироваться к тем или иным условиям жизни. Собственно, из-за этого магнитные бури и рассматриваются как стрессовые ситуации.

Говорят, что во время таких явлений самочувствие ухудшается примерно у 75% людей, живущих на планете Земля. Правда, недомогания у всех обнаруживаются разные. Всех своих пациентов, зависимых от магнитных бурь, врачи условно делят на две группы. К первой они относят тех, кто реагирует на солнечные вспышки и их последствия сразу же. Во вторую группу входят люди с «замедленной реакцией» — у них обычно здоровье начинает шалить спустя пару, а то и троку дней после того, как все улеглось. Представители обеих категорий обычно испытывают одинаковые недомогания: у них появляются головные и сердечные боли, слабость, головокружение. Но разница в том, что у людей из первой группы чаще наблюдается депрессия или раздражительность, а у их «товарищей по несчастью» реакции на магнитные бури протекают без особого изменения психоэмоционального фона.

Помоги себе сам

«Есть полоска черная, есть полоска белая – это все же лучше, чем сплошное серое», — примерно так можно сказать и о магнитных бурях. Ученые всерьез считают, что в условиях полного и вечного магнитного затишья человечество бы просто не выжило. Это все равно, что в мире не было бы бактерий и микробов, и никто бы не задавался вопросами типа «как поднять иммунитет?» или «для чего нужны прививки?».

Не стоит намечать никаких важных дел на те дни, которые обещают быть «бурными» с позиций солнечной активности. Принятие ответственных решений, разговор с начальством, важную поездку, ремонтные работы и даже генеральную уборку лучше перенести на более благоприятное время. Да, и выяснение отношений со своей «половинкой» или другими членами семьи накануне магнитной бури тоже желательно не затевать. Займитесь лучше более полезным делом: подготовьте свой организм к предстоящим испытаниям. Что вы можете для него сделать?

  1. Перейти на менее калорийный рацион питания. Включите в него зеленые овощи и побольше фруктов.
  2. Постарайтесь не курить и не употреблять алкогольных напитков.
  3. Пейте поменьше кофе, а еще лучше будет, если вы на время позабудете о нем совсем и замените зеленым чаем или соками и минеральной водой.
  4. Утром примите контрастный душ, а вечером – ванну с любимым ароматическим маслом.
  5. Если все-таки в день магнитной бури или спустя некоторое время после нее вы начнете действительно неважно себя чувствовать, обязательно обратитесь к врачу.