Приветик дорогие читатели блога. Хорошо растут только здоровые волосы, поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы улучшить их состояние. Действовать надо снаружи и изнутри.
Чтобы волосы были длинные и роскошные нужно полноценно питаться. В рационе в достаточном количестве должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы, и витамины, и минералы. Росту волос способствуют такие продукты, как: мясо, грецкие орехи, молоко и его производные, овощи и фрукты зелёного цвета, крупы, а также пивные дрожжи.
В аптеке есть специальные витаминные комплексы, помогающие улучшить состояние волос ( а также кожи и ногтей). Заняться укреплением своей нервной системы, исключить стрессы и чрезмерные волнения.
Правильно ухаживать за волосами.
Используйте шампуни и кондиционеры, соответствующие вашему типу волос, а также питательные и восстанавливающие бальзамы и маски. Мойте голову теплой водой — горячая заставляет работать волосяные луковицы с удвоенной силой, что приводит к ломкости волос. Расчёсывать рекомендуется только сухие или слегка влажные волосы, та как мокрые легко повредить.
Не увлекаться экстремальными укладками. Как можно реже пользуйтесь феном, утюшками, плойкой, бигуди, откажитесь от начёсов и тугих хвостов, Средства для укладки — муссы, лаки — не оставляйте на волосах на ночь, обязательно смывайте, чтобы химические вещества не разрушали структуру волоса. Защищать головными уборами. Зимой — от холода, летом — от прямых лучей.
Состригать посеченные кончики волос раз в два-три месяца. В противном случае расслоение пойдёт выше, испортив волос по всей длине. По возможности делайте стрижку горячими ножницами — такую услугу предоставляет большинство салонов. Подстригайте волосы только в новолуние или на растущей Луне — они будут расти быстрее.
Ежедневно делать самомассаж головы. Благодаря улучшению кровообращения к волосяным луковицам начнет поступать больше питательных веществ и кислорода. Два-три раза в неделю (не чаще, иначе можно добиться обратного эффекта) наносить на кожу головы составы, стимулирующие рост волос.
Маски для роста волос
Рецепт №1: Смешайте по 1 столовой ложки касторового и репейного масел, добавьте 1 столовую ложку коньяка, по 5 капель масляных растворов витаминов А и Е, затем яичный желток. Нанесите состав на волосы за час до мытья головы, втирая в кожу.
Рецепт №2: перцовку (настойку на красном стручковом перце) разбавьте водой в соотношении 1:1 и втирайте в кожу головы перед отходом ко сну. Утром вымойте голову.
Ну вот, дорогие мои, я думаю, что кто-то из вас, воспользуется этими рецептам, чтобы иметь красивые и роскошные волосы. А я хочу предложить вам, ещё одну статью «Лечебные маски для волос». На этом сегодня прощаюсь с вами, до новых встреч и будьте счастливы!
