Те или иные качества характера (например, неуверенность в себе, сомнения в принятии решений, растерянность при общении со значимыми людьми, нерешительность, страхи и т.п.) усложняют человеку жизнь. Многим знакомы ситуации, при возникновении которых трудно отстоять свою точку зрения, возникает замешательство или чувство неуверенности.
Нередко в такие моменты эмоции охватывают и тело, и такие физические состояния, как: «комок» в горле, тремор (дрожь), учащенное сердцебиение, повышение АД, напряжение (спазмы) мышц или проявление малоприятного СРК могут сопровождать эмоциональное состояние.
Также «благодаря» своему характеру, человеку трудно достичь своей цели, создать интересный круг общения, быть коммуникабельным и интересным для других и т.п. Почему же так происходит, когда человеку необходимо быть спокойным и рассудительным, уметь держать себя в руках, его характер (поведенческие качества) становится непреодолимой преградой для нужного поведения в том или ином случае? И что можно сделать для того, чтобы избавиться от «ненужных» качеств характера и приобрести желаемые?
На свой характер мало кто обращает внимание
Наверное, дело в том,что люди считают, что он достался такой от природы и ничего с этим не поделаешь. Более того, многие люди не видят связи между собственным характером и событиями, которые происходят в их жизни. Если подумать и найти те черты характера, которые мешают Вам решать жизненные задачи, то это само по себе станет первым шагом к решению Ваших проблем. Но одного осознания проблемы здесь явно недостаточно –как же можно исправить характер, если он достался нам от природы?
Дело в том, что характер – это никакой не дар природы, а созданная на основе Вашего жизненного опыта система, определенным образом реагирующая на те или иные ситуации. По сути – Ваш характер создан Вам и лично. Это и есть Вы. Кто-то не согласится и скажет, что характер достался от родителей. И это всё гены. Давайте посмотрим, – лень. Может она быть папиной или маминой?
Лень принадлежит тому, кто согласился с ней
Кто собирал её по крупицам.Она увеличивается в нас, с нашего согласия, и эта схема действует на все черты характера. Приятная часть этой простой истины заключается в том, что если Вы сами создали свой характер, то сами можете изменить его.
Наш характер – это не только то, что делает нас нами, но еще и то,что оценивают окружающие нас люди. В зависимости от характера мы притягиваем или отталкиваем людей и события, характер оказывает непосредственное влияние на всю нашу жизнь и его доля есть в каждом нашем достижении или провале. Так почему бы не изменить характер в лучшую сторону.
Ваша индивидуальность не вырезана в камне, она создана Вами. И если Вы ее измените, то это все равно будет Ваша индивидуальность, а не чья-то еще. Не ждите мгновенных и разительных изменений. Вы создавали свой характер всю Вашу жизнь (возможно, сами того не замечая) – неразумно ожидать, что все можно изменить в одночасье. В конце концов, Ваш характер – это всего лишь набор привычек. И для изменения, потребуется какое-то время. Потому будьте терпеливы и не сворачивайте с выбранного курса – тогда наверняка получится.
