Если вы еще не слышали о таком способе очистки организма, как соколечение, то  первую информацию о таком методе очистки я нашла еще в источниках, датируемых 1939 годом! Согласно данным этого источника, соколечение является отличным способом наполнить организм витаминами с целью повышения иммунитета. Современные исследования ученных говорят о том, что применение соков в очищении организма имеет ряд серьезных преимуществ перед другими способами очистки!

Самое главное положительное свойство соков – их способность быстро усваиваться организмом! Организм практически не тратит энергию на переваривание их. Поэтому, соки максимально оздоравливают клетки и питают кровь.

Второе положительное качество соков в том, что в стакане сока содержится  более высокое количество сахаров  и витаминов. Ведь съесть 8-9 помидоров практически нереально, а выпить 300 грамм сока сможет каждый!

Если спросить совет у диетологов, то они рекомендуют проводить хотя бы 1разгрузочный день в неделю и пить только соки. И очень важно пить не только овощные или фруктовые соки, а чередовать их. Они отлично дополнят друг друга! Отличной альтернативой разгрузочному дню станет замена одного приема пищи соками. Вы сможете сразу обратить внимание на улучшение самочувствия, ведь именно благодаря сокам в организме нейтрализуются вредные кислые продукты.

Если вы хотите не только почистить  организм, но и сбросить вес, то необходимо использовать низкокалорийные соки. К таким сокам относятся арбузный, сок из огурцов и помидор, капустный и тыквенный сок, апельсиновый и грейпфрутовый сок.

Если овощи и фрукты имеют тонкую кожицу (огурец, помидор и другие), то их необходимо использовать для сока вместе с кожицей. Ведь в ней большая концентрация витаминов! Очищать от кожуры необходимо только цитрусовые и арбуз. Польза от соков будет максимальной, если их готовить непосредственно перед употреблением! Для  наилучшего эффекта от соколечения, рекомендуется пить его небольшими глотками, на несколько секунд задерживать во рту, чтоб сок смешался со слюной.

Для очистки желчного пузыря, почек и печени – пейте смесь из морковного, свекольного и огуречного соков. Но наиболее полезным будет смесь соков овощей и фруктов с соком  лекарственных растений.

Что можно вылечить соками?

  1. Капустный сок – язва двенадцатиперстной кишки, снижение веса, запоры.
  2. Картофельный сок – кожные заболевания, гастрит и язвенную болезнь.
  3. Сок лука —  ОРВИ, нарушения пищеварения, хронический запор, гипертония.
  4. Морковный сок – злокачественные опухоли, заболевания глаз, выводит камни из почек и желчного пузыря.
  5. Сок петрушки – заболевания мочеполовой системы, острые воспалительные процессы в почках. Есть противопоказания.
  6. Свекольный сок – очищающее, укрепляющее, слабительное.
  7. Огуречный сок – обезболивающее средство, при кашле, успокаивающее средство.

Важно помнить, что каждый из соков как обладает полезными свойствами, так имеет и ряд противопоказаний к применению. И соколечение не может быть панацеей для всех и от всех болезней.  А об этом – моя следующая статья!