Упражнения

Свежий путь к красивой фигуре – худеем в бассейне!

Обычно упражнения в бассейне делают совершенно не в том режиме, который способствует оздоровлению. Видели барышень, висящих на бортике...

В последнее время мы часто слышим о методике интенсивных тренировок протокол Табата для похудения. Хотя вполне возможно, что кто-то...

29 июля — Фитнес

Слово «гиперэкстензия» в вольном переводе с английского означает «перераспрямление». Коряво? Зато полностью отражает суть движения....

11 мая — Фитнес

Иногда гимнастику приходится делать, не вставая с постели, и потому ее в шутку прозвали «гимнастикой для ленивых». Но на самом деле, дело...

Физические упражнения приносят пользу в лечении артрозов и особенно эффективны, если все упражнения выполнять точно по описанию и...

По мнению многих мужчин, грудь является самой роскошной частью в женщине. Разумеется, каждой женщине хочется, чтобы ее грудь была всегда...

02 июня — Фитнес

Среди множества способов похудеть и приобрести идеальную внешнюю форму система P90x – настоящая революция. Р90х за несколько лет своего...

03 марта — Фитнес

Центры, в которых обучают адаптивной гимнастике Бубновского, есть по всей стране. Да и видов гимнастики несколько — для облегчения...

14 апреля — Фитнес

Как ни странно, шее человека в повседневной жизни, оказывается, очень не хватает интенсивных физических нагрузок. Несмотря на то, что...

У здорового закаленного человека и в холод и в жару температура тела остается постоянной благодаря слаженной работе механизмов...

Сегодня убеждения, которые главенствовали в вопросах лечения бронхиальной астмы еще недавно, и ограничивали двигательную активность...

25 декабря — Фитнес

Безусловно, стройность ног для женщины – всегда превыше всего. Так считают сами представительницы прекрасного пола, а также вторая,...

Если у людей нарушено зрение, то глаза не отдыхают даже во сне. В результате человек просыпается утром с уставшими...

Особенность зрения в том, что оно имеет свойство портиться. Да, у многих людей может быть притуплено обоняние или вкус. Это происходит...

21 августа — Фитнес

Внутренняя часть бедра – одна из самых капризных проблемных зон женского тела. В холодное время года ее почти не видно, а вот летом,...

Показать больше записей