мышцы
14 апреля — Фитнес
Комплекс упражнений для развития гибкости шеи
Как ни странно, шее человека в повседневной жизни, оказывается, очень не хватает интенсивных физических нагрузок. Несмотря на то, что...
Далее »
28 сентября — Диеты разные
Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу?
Диета для набора веса требуется и когда нужно «добрать» сухой мышечной массы, и когда следует восстановить нормальное количество...
Далее »