Фитнес
Какая польза у восточного танца и танца живота?
Для большинства людей танец живота – просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако, оказывается, он не только...
Далее »
Основные упражнения Body Flex для похудения
Если у вас нет желания усиленно тренироваться каждый день, не хватает времени или мотивации, уделите всего 15 минут в день комплексу...
Далее »Что такое Body Flex, похудение с кислородом?
Вы уже устали сидеть на диетах и тратить деньги на различные бады в надежде похудеть? А времени на занятие спортом или фитнесом выкроить...
Далее »
Можно ли похудеть с помощью танцев?
Танцы возникли на заре человеческой цивилизации. На протяжении веков они имели самое разнообразное назначение и применение. Двадцать...
Далее »
Какой обруч выбрать для похудения?
Упражнения с обручем – один из самых доступных видов фитнеса. Для занятий вам не потребуются ни помощь инструктора, ни внушительные...
Далее »
Какие упражнения подтянут обвисшую грудь?
Подтянуть грудную мышцу, придать груди пышные соблазнительные формы можно самим при помощи специальных упражнений. Для данных...
Далее »
Упражнения на растяжку и гибкость
Оказывается, растягивая спину можно избавиться от лишнего веса. Во время растяжки мы активизируем работу лимфатической системы....
Далее »