Здоровое питание

Айва польза и вред для здоровья
Сегодня мы поговорим о таком знаменитом фрукте, как айва. Данное растение стало известным символом гор Кавказа и совсем не прижилось...
Далее »
Польза и вред кленового сока для организма
Если берёзовый сок в нашем регионе — вполне обычное дело, то добывание нектара из клёна считается экзотикой. И совсем напрасно, ведь по...
Далее »
Магний в продуктах питания
Для здоровья нашего организма необходимы не только витамины, но также микро- и макро элементы. Причем, важно именно соблюдать баланс,...
Далее »
Чем полезен арбуз для организма?
В свое время знаменитый писатель Марк Твен сказал, что это — именно та ягода, которую обожают ангелы. И он, судя по ее изысканному вкусу,...
Далее »
Что такое кизил и чем он полезен?
Кизил — довольно распространенное в некоторых регионах растение, очень любящее солнце, тепло и толерантно относящееся к уровню влаги в...
Далее »
Кумыс и его полезные свойства
Сегодня прилавки магазинов предлагают продукты из самых разных уголков планеты. Нет проблемы в том, чтобы купить французский сыр или...
Далее »
В каком продукте больше всего железа?
Железо – это один из металлов, наиболее распространенных в земной коре. Оно использовалось человеком для изготовления различных...
Далее »
Трансжиры — чем они опасны, в каких продуктах питания содержатся?
Если вы ответственно относитесь к своему здоровью и вам близок рациональный подход к питанию, то наша статья будет для вас полезна....
Далее »
Лук: польза и вред для здоровья организма
В настоящее время известно больше 400 сортов лука. Будучи совершенно неприхотливым, он выращивается повсеместно и активно используется...
Далее »
Рыба минтай: польза и вред, советы по приготовлению
Рыба минтай считается универсальным продуктом, так как помимо нежного филе, в пищу также употребляют его печень и икру. О пользе и вреде...
Далее »
Чем полезны печеные яблоки?
Яблоко считается самым древним фруктом. Диетологи рекомендуют вводить в рацион питания в запеченном виде. Перед употреблением...
Далее »
Чем полезно Соевое масло?
Среди тех, кто старается следовать принципам здорового питания, в последнее время особенно популярным стало соевое масло. Какое...
Далее »
Вреден ли растворимый кофе: вся правда
Календарь необычных праздников предлагает в июле интересную дату — День рождения растворимого кофе. Оказывается, этому напитку уже...
Далее »