Например, Доброта

Меню

Бег

    Как правильно заниматься на беговой дорожке?

    Такой тренажер, как беговая дорожка, чаще всего используется для похудения. А еще это эффективный кардиотренажер, занятия на котором...

    Далее »
    Чем полезен бег для здоровья?

    Формулу «Движение – жизнь» люди вывели еще в древности, но мода бегать по утрам или вечерам для укрепления своего здоровья постепенно...

    Далее »
    Как правильно бегать, чтобы похудеть?

    Праздники закончились, до весны осталось полтора месяца. К весне нам хочется выглядеть более привлекательнее. И если вас интересует...

    Далее »
    Чем полезен бег и ходьба при заболеваниях позвоночника?

    В периоды обострения бег исключается полностью. В остальное же время он вполне допустим, только заниматься им нужно, соблюдая некоторые...

    Далее »
    В чём заключается польза бега?

    «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай ». Это самая естественная физическая...

    Далее »