бег для здоровья
10 июня — Фитнес
Чем полезен бег для здоровья?
Формулу «Движение – жизнь» люди вывели еще в древности, но мода бегать по утрам или вечерам для укрепления своего здоровья постепенно...
Далее »
06 октября — Cнижение веса
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Праздники закончились, до весны осталось полтора месяца. К весне нам хочется выглядеть более привлекательнее. И если вас интересует...
Далее »
05 сентября — Фитнес
В чём заключается польза бега?
«Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай ». Это самая естественная физическая...
Далее »