Рациональное питание
Продукты, от которых не поправляются
По мнению многих специалистов-диетологов, диетическое питание – это норма жизни, а не очередной временный отказ от некоторых продуктов...
Далее »
Что можно есть, чтобы не поправится и сохранить фигуру?
Правильное питание состоит в приеме пищи в определенное время. В еде должно содержатся определенное количество минералов, калорий,...
Далее »
Жиры или углеводы: что вреднее?
Статистика безжалостна: добрая половина россиянок имеет лишний вес. Многочисленные диеты зачастую противоречат друг другу: одни...
Далее »
Что делать при избыточном весе, чем грозят лишние килограммы?
Довольно часто о располневшем человеке говорят: «Здоровый такой стал». Это понятие пошло с древних времён, когда люди занимались...
Далее »
Как правильно питаться, если группа крови…
Если вы когда-нибудь просматривали списки самых модных диет, то наверняка обратили внимание на диету по группе крови. На самом деле...
Далее »
Психология правильного питания
Вы стараетесь питаться правильно. Но иногда готовы отдать жизнь за кусочек шоколада или жирной колбасы. Что же заставляет объедаться...
Далее »