Как правильно питаться? Сколько и когда есть? Чем полезны продукты для организма человека? Что лучше есть, что бы сохранить свое здоровье?
Чем полезны бобы мунг?
Бобы мунг, или маш, – это уникальная зернобобовая культура, которая отличается мелкими овальными бобами с зеленой кожурой. Родиной этого растения считается Индия. На сегодняшний день бобы мунг активно культивируются...
13. 11. 2011 644 0
Как продлить себе жизнь?
Давно подмечено, что жители разных стран, даже если природные условия, в которых им приходиться жить всю жизнь, очень отличаются, часто в старости выглядят примерно одинаково. Такое совпадение можно объяснить общими...
08. 11. 2011 528 0
Газированные напитки — лишний вес без калорий
Могут ли сладкие газированные напитки не содержать калорий вообще – эта тема стала популярной с увеличением ассортимента предлагаемых потребителю напитков серии «лайт». Газированные напитки, которые...
30. 10. 2011 867 0
Народные рецепты лечения медом
Мед — вещество, производимое пчелами из нектара цветов и различных растений. Это особая субстанция, занимающая место между продуктами животного и растительного происхождения. Но большинство ученых склоняются к тому,...
28. 10. 2011 600 0
В чем польза клетчатки для здоровья?
Клетчатка — это строительный материал для нашего здоровья. Сначала рассмотрим основные группы веществ из которых состоят пищевые продукты клетчатки или растворимых и нерастворимых пищевых волокнах. Пищевые...
19. 10. 2011 619 0
Какие лечебные свойства у грибов?
Всего насчитывется 3000 видов грибов и, что интересно, только 50 из них ядовиты. Для одних, грибы – это хлеб насущный, для других – деликатес и лекарство. В народе грибы называют лесной говядиной и это не случайно. Грибы...
17. 10. 2011 781 0
Чем полезны водоросли, как их применять?
Водоросли вошли в наш рацион всего несколько десятилетий назад. И интересен тот факт, что мы употребляем их практически каждый день, но даже не замечаем этого. Дело в том, что в составе мороженого, зефира, мармелада...
10. 10. 2011 623 0
Чем полезна пшенная каша, и полезно ли вообще пшено?
Природа создала пшено желтым, как будто специально хотела привлечь к нему внимание человека с помощью яркого оттенка. При всей непопулярности пшена у современных хозяек это очень полезный продукт – нужно лишь уметь с...
04. 10. 2011 797 0
Чем полезны тыквенные семечки?
Тыквенные семечки – это семена тыквы, которая представляет собой травянистое растение, произрастающее в субтропических и тропических зонах. Форму семена имеют плоскую, длину разную — от 0,5 до 1,2 см. Кожура у семян...
03. 10. 2011 977 0
Чем полезен мацони — продукт кавказского долголетия?
Каждый знает о вкусовых и полезных качествах кисломолочных продуктов. Это касается не только кефира и творога, потому что во всем мире существует огромное разнообразие не менее полезных и вкусных молочных продуктов...
29. 09. 2011 986 0
Можно ли употреблять в пищу яичную скорлупу?
Знаете ли вы, что яичная скорлупа — это бесценный источник наиполезнейших веществ для человека. Вообще удивительная это вещь — яичная скорлупа! Начнем с того, что чаще всего нарушение обмена веществ начинается...
27. 09. 2011 1242 0
Питание для здоровья, как укрепить свое здоровье?
Врачи-диетологи разработали простую и легко запоминающуюся формулу к укреплению здоровья — в день необходимо съедать минимум 5 порций фруктов в день (яблоки, груши, апельсин и другие). Не заведено в привычку...
26. 09. 2011 487 0
Продукты радости и отличного настроения
Плохая привычка “заедать” стресс есть у многих. Смените ее на полезную — регулярно добавляйте в меню продукты, повышающие настроение. Хорошо было бы при первых признаках хандры просто взять с полки в супермаркете...
25. 09. 2011 607 0
Если болит сердце… Поможет овес…
«Пусть еда станет вашим первым лекарством». Гиппократ. И современная наука полностью с ним согласна. Чтобы насытить организм и получить удовольствие от еды, совсем не обязательно наедаться до отвала по нескольку раз...
25. 09. 2011 650 0
Как справиться с чрезмерным аппетитом и перееданием?
Переедание по большому счету является психологической проблемой человека, влекущей за собой не только неприятные, но и порой необратимые последствия в виде ожирения, сбоев в работе эндокринной, сердечно-сосудистой и...
25. 09. 2011 764 0
