Шпинат


Чем полезен шпинатовый сок?

Чем полезен шпинатовый сок?

В шпинате содержится огромное количество различных элементов, положительно влияющих на весь человеческий организм. Если добавить в свое ежедневное меню немного шпината, то работа мозга и кровеносной системы заметно...

В чем заключается польза шпината для организма?

В чем заключается польза шпината для организма?

Шпинат принадлежит к ряду наиболее распространенной съедобной зелени. Использовать его в пищу начали давно, а уже к 16 веку культивировалось несколько сортов. Это растение не только вкусное, но и очень полезное. Его...

Чем полезен шпинат?

Чем полезен шпинат?

Сегодня узнаем, какая польза шпината для нашего здоровья. Шпинат очень богат антиоксидантами, который называется лютеином. Мало того, что он очень полезен для здоровья глаз, более поздние исследования показали, что он...

Правильное питание для здорового образа жизни

Правильное питание для здорового образа жизни

Если вы ведете здоровый образ жизни (зож), то вы должны знать все о здоровом питании, а так же что в этом возрасте не надо много пищи, много надо питательных веществ. Не количество, а качество питания, чтобы сохранить...

Мы вКонтакте