Лучи солнца, как известно, повышают обменные процессы в организме, усиливают его защитные силы, способствуют более интенсивной деятельности же лез внутренней секреции, предупреждают и лечат рахит и ряд других заболеваний. Обладают они и бактерицидными свойствами, губительно действуя на микробов.
Все это так. Однако хорошо известно, что страдающим болезнями сердца, сосудов, щитовидной железы, печени, почек долго находиться на солнце нельзя, так же как и маленьким детям и пожилым людям. Пострадать могут и молодые, здоровые люди, если они в погоне за «бронзовым» загаром долго находятся под палящими лучами солнца. Это может закончиться ожогом, дерматитом, солнечным ударом.
А если повышена чувствительность организма к солнечному свету, то даже при кратковременном пребывании на солнце на открытых частях тела — на лице, руках, шее — появляются высыпания, развивается фотодерматоз. Причем нередко это заболевание возникает и в том случае, когда человек находится в тени, под тентом или в лесу и на него попадают солнечные лучи, отраженные от поверхности зданий, воды, зелени, гальки, песка.
Течение фотодерматоза, как правило, длительное, за лето бывает несколько рецидивов, болезнь может повторяться из года в год. При фотодерматозах на коже появляются или волдыри, похожие на те, что возникают при ожоге крапивой (солнечная крапивница), или краснота, на фоне которой заметны мелкие зудящие узелки, покрытые серозно-кровянистыми корочками (солнечная почесуха). Иногда картина поражения кожи ничем не отличается от обычной экземы: краснота, отечность, мокнущие пузырьки, зуд (солнечная экзема).
Существуют и другие разновидности фотодерматозов. В частности, лорфириновый буллезный дерматоз, чаще развивающийся у людей, злоупотребляющих алкоголем. Пузыри на коже при этом бывают очень большими, размером до вишни и крупного боба.
Чем же обусловлена повышенная чувствительность к солнечным лучам? Причин достаточно много. Среди них расстройства порфиринового (пигментного) обмена, нарушения функции печени, отклонения в углеводном обмене, гормональные сдвиги, наследственная предрасположенность.
Увеличивать чувствительность кожи к солнечным лучам может и прием сульфаниламидных препаратов (стрептоцида, сульфодиметоксина), некоторых снотворных (барбамила, нембутала), злоупотребление спиртными напитками, смазывание кожи ореховым и другими маслами (их используют для загара), мазями, содержащими деготь, некоторыми духами, одеколоном и т.д.
Как лечить фотодерматоз?
Лечение фотодерматоза проводится индивидуально, поскольку, как уже говорилось, причины его возникновения весьма разнообразны. Посещать врача и лечиться необходимо не только в периоды обострения болезни, но и осенью и зимой, когда высыпания исчезают. Именно в это время обычно проводится профилактическое лечение, имеющее целью подготовить больных к новой встрече с солнцем.
Начиная с января-февраля перед выходом на улицу следует нанести на открытые участки кожи шеи, лица и рук светозащитные кремы. Действие этих кремов продолжается не более нескольких часов, поэтому крем лучше брать с собой и при необходимости смазывать им кожу повторно. В теплое время года при выходе на улицу рекомендуется надевать широкополую шляпу, солнцезащитные очки, перчатки, брать с собой зонт. В периоды обострений врач обычно не советует выходить на улицу, лучше всего находиться в затемненной комнате.
Питание должно быть полноценным, с достаточным содержанием витаминов. Полезны молочные продукты, вареные мясо, рыба, птица. Побольше надо есть фруктов и овощей, за исключением цитрусовых, помидоров, щавеля. Из рациона надо исключить острые, соленые блюда, копчености, маринады и всевозможные приправы-перец, горчицу, хрен. Не рекомендуются крепкие бульоны, лучше готовить вегетарианские супы. Нельзя пить крепкий чай, кофе, какао. Запрещаются все алкогольные напитки: водка, коньяк, вино, пиво.
Профилактика фотодерматита
- Кожу необходимо защищать от солнечных лучей одеждой (предпочтительно из легких натуральных тканей), а лицо – широкополой шляпой и солнцезащитными очками.
- Выходя на улицу, стараться держаться в тени, загорать только под тентом, стараться не находиться на улице в пред- и послеполуденные часы, когда солнце особенно активно.
- Есть побольше продуктов, богатых кальцием – он ослабляет аллергические реакции, не забывать о живых кисломолочных продуктах, так как нередко фотодерматит – это одно из проявлений кишечного дисбактериоза.
- Женщинам, входящим в группу риска по фотодерматозу, нежелательно делать питательные маски для лица на основе клубники, помидоров и смородины.
- Летом нужно пользоваться солнцезащитными средствами, причем для тех, кто уже сталкивался с фотодерматитом, а также для представителей группы риска – белокожих, грудничков, маленьких детей, фактор защиты таких средств должен быть не менее 50. Наносить солнцезащитный крем нужно за 20 минут до того, как выйти на солнце.
- После купания нужно обязательно вытираться насухо, и отдыхать в тени: капельки воды, как линзы, преломляют солнечные лучи, что становится причиной ожога и повышенной чувствительности кожи к солнцу.
