Весь мир столкнулся с опаснейшим заболеванием. Многие страны ощутили силу коронавируса на себе. Показатели смертности в Европе заставляют трепетать даже упрямых скептиков.
Учёные пока не разработали эффективную вакцину от Covid-19, нет и лекарства, которое точно помогло бы за короткие сроки вылечиться или противостоять вирусу.
Осложняется ситуация тем, что зачастую коронавирус протекает или практически бессимптомно, или признаки заболевания схожи с симптомами острой респираторной вирусной инфекции. Более того, вирус может передаться от внешне здорового человека, а инкубационный период может составлять до двух недель.
Важно также отметить, что пока не удалось выяснить, какой иммунитет вырабатывается у человека, уже переболевшего Covid-19, и есть ли вероятность повторного заражения. Вопросов больше, чем ответов.
На сегодняшний день рекомендации учёных и врачей таковы: соблюдение режима самоизоляции, повышенные гигиенические и дезинфицирующие меры, осуществление социальной дистанции на работе и в общественных местах.
Как же не заразиться коронавирусом? Чем можно поддержать иммунитет в период пандемии? Ответить на эти вопросы может народная медицина.
Продукты, которые действительно могут помочь
1. Ромашка. Цветки этого растения давно известны своими противовоспалительными и антисептическими свойствами. В период пандемии лучше отдать предпочтение именно ромашковому чаю. При желании можно добавить лимон, мед, малину или другие любимые продукты для поддержания иммунитета.
2. Эхинацея. Замечательное народное средство для поддержания иммунитета. Борется с вирусами, грибками, воспалением, а также является мочегонным и антисептическим растением. Но не рекомендована для применения детям до 12 лет и беременным женщинам.
3. Витамин С. Отличный натуральный иммуностимулятор. Лучше всего брать его из пищи. Витамин содержится во многих овощах, фруктах и зеленолиственных растениях. В том числе, смородина, петрушка, шпинат, сладкий перец, капуста, рябина, земляника, киви и другие.
В цитрусовых он тоже содержится: апельсин, лимон, мандарины, грейпфруты. Но лидерами по содержанию витамина С являются квашеная капуста, домашние слабосоленые огурцы, клюквенные и брусничные морсы.
Можно принимать аптечный витамин С в форме драже, шипучек или порошка.
4. Еловые ветки и шишки. Лучше всего готовить из них отвар и принимать по полстакана 3 раза в день. Средство отлично помогает при заболевании верхних дыхательных путей, а также является кладезью полезных веществ, таких как каротин, марганец, железо, хром, медь. Еловая смола является природным иммуностимулятором и антисептиком.
5. Алоэ. Народное средство практически от всех недугов. Содержит витамины группы В, А, С, Е, кальций, магний, фтор, цинк, натрий, природные сахара, аминокислоты и другие полезные вещества. Убивает вирусы и микробы, способствует быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях, выводит токсины.
6. Липовый цвет. Чай с добавлением липового цвета хорошо помогает при высокой температуре, жаре, воспалении, аллергии, судорогах. Обладает отхаркивающим и потогонным действием.
7. Смородина. Ягоды и листья настаивают, процеживают и принимают ежедневно. Растение и плоды богаты эфирными маслами, витаминами группы В, К, Н, РР. В составе огромное количество минералов, среди них кальций, фосфор, сера, натрий, бор, цинк, йод, железо, кремний и так далее.
8. Солодка. Лучше всего использовать отвар корня солодки. Он обладает противомикробным, отхаркивающим, жаропонижающим, спазмолитическим и обволакивающим действием. Хорошо помогает при первых симптомах кашля и боли в горле.
9. Имбирь. Оказывает на организм тонизирующее и укрепляющее воздействие. Насыщен эфирными маслами, помогает укрепить иммунитет. Рекомендуется каждый день жевать кусочки свежего корня имбиря.
Некоторые указанные выше продукты помогают обеспечить достаточный питьевой режим. Более того, многие из них служат для поддержания стойкого иммунитета. Все же, применение этих продуктов должно сопровождать человека в течение жизни.
Нельзя за месяц насытить организм всеми полезными веществами, ведь важно обеспечить регулярность и накопительный эффект. С другой стороны, в период отсутствия эффективных лекарств, только на народные средства и стоит положиться.
