Поход к стоматологу – удовольствие дорогое и неприятное. Чтобы не стать постоянным клиентом дантиста, необходимо регулярно ухаживать за всей ротовой полостью, включая зубы, язык и щеки. Гигиенические процедуры занимают всего 15–20 минут в сутки, зато защищают от кариеса, болезней десен и слизистых оболочек. А если кроме зубной пасты обзавестись дополнительными средствами, улыбка станет здоровой и белоснежной.
Как ухаживать за зубами?
Зубы не обязательно чистить. Конечно, всегда присутствует эффект естественного очищения, когда мы съедаем морковку или яблоко. Но в любом случае все продукты содержат кислоты, углеводы, дубильные вещества. А мясо вообще имеет в своем составе дубильные вещества, являющиеся прекрасной средой для развития микроорганизмов, образующих налет на зубах. Если при этом не чистить зубы, их твердая ткань размягчается, деминерализуется. В результате появляется кариес. Большим заблуждением является и то, что у животных отсутствует кариес. Кроме того, вероятность кариеса увеличивается у домашних животных, питающегося со стола своих хозяев. От кариеса страдают даже крысы и мыши. Именно поэтому важно стараться чистить зубы каждый раз, когда вы принимаете пищу.
Стирание эмали во время чистки зубов. На самом деле это не так. Зубной налет появляется через 6 часов после того, как вы почистили свои зубы в последний раз. Через 2 суток этот налет превращается в зубной камень, который сложно удалить с помощью обычной зубной пасты и щетки. Для ухода за полостью рта важно правильно подобрать щетку, которая будет чистить ваши зубы бережно и легко. Процесс чистки должен продолжаться не менее 3 минут.
Эффект химическое отбеливание. Гарантия белоснежной улыбки Вы не сможете сделать свои зубы белее, чем их создала природа. На их цвет влияет курение, питание, а также употребление медикаментов. Естественную белизну зубов возвращают отбеливающие пасты. Металлокерамика и виниры могут приблизить вашу мечту о белых зубах. Но это вряд ли будет стоить приложенных усилий.
Убираем неприятный запах изо рта. Главной причиной запаха изо рта может служить скопление бактерий у корня языка. Хотя причины могут быть разные, наиболее часто причина кроется именно в этом. Поэтому чтобы из вашего рта никогда не шёл неприятный запах, во время чистки зубов всегда чистите и язык. Хотя этот же запах поможет устранить и обычная жевательная резинка за счёт увеличения слюноотделения. Особенное внимание уделите языку после приёма молочных продуктов, мяса или рыбы.
Кислые продукты размягчают эмаль. После проведения исследования в одном из институтов Германии было установлено, что чистить зубы сразу после того, как вы выпьете или съедите что-то кислое, нельзя, так как кислые продукты временно размягчают эмаль. Хотя это время длится всего 20–30 минут, затем эмаль снова укрепляется.
Если вы считаете, что главный враг эмали – это сахар, то вы правы. Однако, кроме сахара, разрушительное действие оказывает и кислота, содержащаяся в кислых продуктах и соках. Так, например, если вы после еды выпиваете стакан апельсинового сока, то после этого лучше не чистить зубы в течение порядка получаса.
Дело в том, что при принятии кислых продуктов кислотность во рту становится выше нормы, что в результате даёт размягчение эмали. Для нейтрализации этого процесса можно употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество белков – таких как, например, арахис, сыр, яйцо. Однако употреблять их следует через 15–20 минут после употребления пищи с высоким содержанием кислоты.
За или против активированного угля и соды?
В интернете гуляет много статей о том, что сода и активированный уголь помогает отбелить зубы. Возможно и поможет(если использовать долго), но также вы заработаете маленькие микротрещины на зубах, повышение чувствительность зубов, в последствии кариес.
А если будете переусердствовать то и разрушение эмали. В таком случае, уже лучше используйте качественную отбеливающую пасту. Даже она мягче отбеливает зубы. Не буду лукавить, меня этот способ не обошел стороной, и знаете, за один раз никакого эффекта я не увидела, а дальше использовать соду я не решилась. Я против такого метода отбеливания зубов.
Также я использовала активированный уголь, но не в качестве зубного порошка, а в качестве ополаскивателя. Растереть 3 тбл. добавить воды и прополоскать рот. Эффект не понравился. А вот уголь вымывала долго ( Так что я не советую уголь и соду в уходе за зубами. Вот в принципе все, что я хотела рассказать об уходе за зубами в домашних условия. Надеюсь, мой отзыв был вам полезен. Красивых улыбок и здоровых зубов! Спасибо за внимание!
