Тремор (дрожание) — непроизвольное ритмичное покачивание определенных частей тела. Дрожать могут руки, ноги, все туловище, голова. В некоторых случаях тремор головы носит наследственный характер, но иногда он может стать проявлением серьезного неврологического заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, опухоль головного мозга).
Тремор головы можно наблюдать как у детей, так и у людей более старшего и пожилого возраста, однако все же наиболее распространено дрожание головы у пожилых, что связано с болезнью Паркинсона. Чаще всего тремор головы у детей и молодых людей появляется при нервном перенапряжении, усталости, стрессе, причем наследственность удается проследить не всегда, в большинстве случаев причина остается неизвестной.
Если нет органической патологии головного мозга, то заболевание совершенно неопасно для жизни человека, проявляется оно только в определенных жизненных ситуациях. Кроме дрожания головы больше никаких отклонений не наблюдается. Если же имеет место неврологический дефицит, то тремор головы прогрессирует и плохо лечится, есть много сопутствующих симптомов (головная боль, головокружение, неустойчивость при ходьбе).
Люди с тремором головы больше страдают не от факта своего заболевания, а от страха перед окружающими, что на них будут заглядываться прохожие и показывать пальцем, из-за чего пациенты часто замыкаются в себе, боясь выйти на улицу (особенно это касается детей и подростков).
Виды тремора головы
1. Доброкачественный. Его еще часто называют эссенциальным, семейным тремором, он носит наследственный характер. Возникает при эмоциональном перенапряжении, усталости, при стрессовых ситуациях. У некоторых людей дрожание головы присутствует постоянно. Заболевание, как правило, начинается в юношеском возрасте и проявляется единственным симптомом — ритмичные колебательные кивательные движения головой. В более тяжелых случаях вовлекаются и мышцы шеи, голосовые связки (дрожание голоса), подбородок, язык.
2. Постуральный. Хорошо заметен при принятии и удержании определенного положения и усиливается, когда человек концентрируется и пытается его подавить. Постуральный тремор головы мелкоразмашистый, чаще наблюдается:
- у лиц, зависимых от алкоголя и наркотиков при резкой их отмене (так называемая алкогольная или наркотическая ломка);
- при отравлении тяжелыми металлами (ртуть, свинец).
3. Интенционный тремор головы — грубые крупноразмашистые колебания, возникающие при движениях головой, в покое тремора нет либо он минимален. Этот вид дрожания наблюдается при патологии печени (болезнь Вильсона-Коновалова), эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), рассеянном склерозе.
4. Тремор при болезни Паркинсона. Для него характерно дрожание конечностей, нередко вовлекается и голова. Отличительный признак — возникновения дрожания именно в покое (тремор головы по типу «да-да» или «нет-нет», т.е. вертикальные либо горизонтальные движения головой). К сожалению, болезнь Паркинсона является неизлечимым прогрессирующим заболеванием. На фоне приема лекарств дрожание существенно уменьшается, но препараты действуют только во время приема, если лечение прекратить, симптомы вернутся снова, поэтому таблетки придется принимать пожизненно.
5. Тремор головы при шейном остеохондрозе возникает из-за недостаточного кровоснабжения структур головного мозга, когда сосуды в шее сдавлены отложениями солей.
Лечение тремора головы
Из всех видов тремора дрожание головы хуже всего поддается лечению. Нужно стараться найти причину заболевания, тогда вероятность если не полного излечения, то хотя бы облегчения симптомов, намного выше.
Традиционное лечение:
1. Лечение основного заболевания (противопаркинсонические препараты про болезни Паркинсона, коррекция обменных нарушений при болезных печени, эндокринной системы, хондропротекторы при шейном остеохондрозе).
2. При непрогрессирующем треморе, усиливающемся на фоне эмоциональных переживаний, хороший эффект дает прием седативных медикаментозных препаратов (ладисан, грандаксин, адаптол).
3. Лекарственные средства, напрямую уменьшающие тремор (пропранолол, клоназепам, примидон).
4. Ноотропы и нейропротекторы для улучшения функций нервных клеток (глицин, актовегин, пирацетам).
5. Витамины группы В (нейромультивит, неуробекс).
Лечение народными средствами
- Успокоительные сборы трав (настойки либо отвары валерианы, пустырника).
- Цветки пижмы (жевать по 10-15 свежих цветков в день, глотая только сок, остальное нужно выплевывать).
- Смесь меда и лимона: сок двух средних лимонов смешать с 0,5 л. меда. 1 ст.л. разводить в стакане холодной воды и пить утром натощак.
- Ванны с ромашкой, валерианой на ночь.
- Ароматерапия.
Гимнастика при треморе головы
- Дозированные физические нагрузки (занятия спортом, плаванием) оказывают общеукрепляющее действие на организм в целом и хорошо расслабляют, отвлекают от повседневных переживаний.
- Дыхательная гимнастика: вдох — руки вверх, выдох — руки опускаются вниз. Так по 20-30 раз 3-4 раза в день.
- Упражнения на шейный отдел позвоночника (для улучшения кровообращения головного мозга). Вращательные, кивательные движения головой.
- Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны (можно с различными ароматическими маслами).
- Занятия йогой.
