В настоящее время люди чаще стали задумываться о состоянии своего здоровья. Они приучаются оздоравливаться, закаливаться, заниматься спортом, йогой, принимать здоровую пищу. Некоторые специалисты в области оздоровления организма рекомендуют для начала пройти очищение организма от различных шлаков и токсинов.
Считается, что некоторые симптомы, такие как, частые головные боли, плохое состояние кожи, повышенная раздражительность, говорят о том, что организм зашлакован и ему требуется чистка. Существует множество различных диет и рецептов по очищению организма в целом и очищению каждого органа в отдельности.Хотя при этом в официальной медицине термина «очищение организма» не существует.
Медики считают, что необдуманное применение народных рецептов может усугубить состояние здоровья, поэтому в любом случае перед началом процедур необходима консультация профессионального врача.
Какие подходят травы для очищения организма? Один из методов чистки организма – очищение травами. Лечение травами считается одним из «нетрадиционных» методов оздоровления людей. Для очищения организма применяют травяные сборы, в состав которых входят различные виды трав. Организм очищают как одним видом травы, так и сбором из нескольких видов.
Сборы для очищения
- В равных дозах берут: почки берёзы, цветы ромашки аптечной, цветки бессмертника и зверобой продырявленный. Все травы перемешивают и измельчают. Хранят такой сбор в закрытой посуде, желательно фарфоровой. Каждое утро берут столовую ложку сбора, заваривают в пол литре кипятка и настаивают 20 минут. Настой процеживают, принимают 2 раза в день утром и вечером. Желательно до принятия пищи.
- Очищение организма полынью. Берут 100 грамм высушенной травы полыни, перетирают руками и просеивают через дуршлаг. Просеянную траву принимают в сыром виде по 0.5 чайной ложке 3 раза в день в течение одной недели. Такое очищение противопоказано беременным женщинам. При очищении этим сбором, рекомендуется соблюдать строгую диету, исключающую мясные и рыбные продукты, сладкую пищу, а так же запрещено принимать алкоголь и курить. При передозировке этой травой возможны судороги и сильная рвота.
- Очищение организма чистотелом. Берут чайную ложку (без горки) сухих листьев чистотела, заливают стаканом кипятка, настаивают около часа и процеживают. Настой принимают до еды, по столовой ложке, до 5 раз в день, не более 3 дней. Очищение организма травой чистотела может быть опасным для здоровья, так как в составе этой травы содержится много ядовитых соединений.
- Очищение лавровым листом. Берут 5 грамм лаврового листа, измельчают. Заливают 300 грамм кипятка и дают покипеть ещё 10 минут. Отвар заливают в термос и настаивают ещё 4 часа. Готовый отвар рекомендуют принимать небольшими порциями в течение 3 дней. Через неделю данное очищение повторяют вновь.
- Берут 5 столовых ложек хвои (лучше молодой), заливают 0.5 литрами талой воды, добавляют 3 столовые ложки сухих плодов шиповника, 2 ложки шелухи луковой. Этот отвар кипятят 10 минут и оставляют на 12 часов настаиваться в темном месте. Принимают такой отвар 10 дней.
- В равных пропорциях берут корень лопуха и корень эхинацеи по 2 чайные ложки, добавляют 6 стаканов кипятка и кипятят 10 минут. Снимают с огня, добавляют по 2 чайные ложки цветков бузины, мяты перечной и клевера лугового. Оставляют на 5 минут в закрытой посуде, потом процеживают. Рекомендуется принимать по пол стакана 2 раза в день 2-3 недели.
Любые рецепты применяют на фоне специальной диеты. Основой рациона должны стать каши на воде из цельных злаков, овощи и фрукты. Иногда советуют употреблять немного молочных продуктов, но почти всегда рекомендуют отказываться от мяса и рыбы на период «чистки».
