гимнастические упражнения
29 июля — Фитнес
Можно ли выполнять упражнение гиперэкстензия в домашних условиях?
Слово «гиперэкстензия» в вольном переводе с английского означает «перераспрямление». Коряво? Зато полностью отражает суть движения....
Далее »
06 марта — Фитнес
Какие упражнения для шеи при остеохондрозе самые эффективные?
Делать упражнения для шеи при остеохондрозе позвонков необходимо обязательно. Они помогают улучшить подвижность, кровообращение и...
Далее »