необходимые витамины
Как повысить умственную работоспособность: восстановление после болезни
Понятие «работоспособность» показывает уровень физических возможностей организма и характеризуется эффективностью работ, которые...
Далее »Где содержится витамин В12?
Поступление с продуктами витамина В12 (цианокобаламина) необходимо для жизнедеятельности организма. Кристаллическое вещество,...
Далее »Какие витамины нужны, что быть всегда бодрым и полным сил?
Без сомнений, здоровье, общий тонус и жизнедеятельность человека зависят, в первую очередь, от питания. С потребляемой едой мы получаем...
Далее »Какие витамины нужны для энергии и бодрости?
Причиной вялости, апатии зачастую является недостаток сна после напряженного дня и отсутствие резервов в организме для...
Далее »Витамин B1: источники, норма потребления. Избыток и недостаток витамина В1 в организме
Витамин B1 (тиамин) является первым обнаруженным витамином. В 1897 году голландский врач обнаружил, что неочищенный рис содержит...
Далее »Витамин А: избыток и недостаток
Витамин А — общее название ряда органических химических соединений, которые проявляют биологическую активность, характерную для...
Далее »Какие витамины необходимо принимать весной?
Весенний авитаминоз – явление, которое не понаслышке знакомо почти каждому человеку. В так называемый период межсезонья очень часто...
Далее »Где содержится витамин Е и в каких продуктах?
Различные разновидности токоферолов (от греческого toko — «потомство» и латинского ferre – «приносить»), схожие химическим...
Далее »Где содержится витамин Д?
Кальциферолы (в переводе с греческого «несущие известь») относятся к так называемым жирорастворимым витаминам. Они способны...
Далее »Как правильно и когда принимать витамины?
По калорийности рацион большинства россиян несмотря на все экономические катаклизмы вполне укладывается в норму, а у многих даже...
Далее »Какие витамины для детей от 3 лет подходят лучше всего?
На сегодняшний день, когда экологическая ситуация в стране довольно опасная, для множества родителей очень остро стает вопрос о...
Далее »Авитаминоз, что делать, как пополнить организм витаминами?
Приближается весна, а с нею и спутник последних зимних месяцев – авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не...
Далее »