польза прогулки
15 августа — Фитнес
В чем заключается польза скандинавской ходьбы с палками?
Нордическая (или скандинавская) ходьба с палками стремительно набирает популярность в России и Европе, превращаясь для некоторых в...
Далее »
04 августа — Здоровый образ жизни
Почему полезно гулять и дышать свежим воздухом?
Сидеть все время в четырех стенах вредно – себя вы лишаете связей с внешним миром, а свой организм – кислорода, без которого в нем не...
Далее »
21 июня — Фитнес
Чем полезна ходьба пешком?
Преимущества Прогулки пешком. Прогулки пешком одно из самых приятных занятий, но не слишком ли это легко, чтобы действительно принести...
Далее »