Например, Доброта

Меню

тренировка

    Аутогенная тренировка-упражнения

    «Что общего между медициной и одеждой?» Этот, казалось, странный вопрос — не плод раздумий любителей парадоксов, ибо и то, и другое...

    Далее »
    Изометрические упражнения – что это такое и зачем?

    Обычно изометрические упражнения используются, когда нет возможности провести полноценную тренировку в зале. Они не требуют особого...

    Далее »
    Что такое протокол Табата, или как похудеть?

    В последнее время мы часто слышим о методике интенсивных тренировок протокол Табата для похудения. Хотя вполне возможно, что кто-то...

    Далее »
    Как правильно питаться до и после тренировок?

    Сегодня Вы решили отправиться в спортзал. Кто-то заранее готовится к этому, собирает форму и после работы сразу же отправляется на...

    Далее »