19.07.2019Что делать, если болит спина и поясница?
На боли в спине жалуются в течение своей жизни более 80% населения Земли. Это проявляется во многих формах: от боли в...
Далееупражнения для спины
19.07.2019
03.03.2015Как укрепить мышцы спины, какие упражнения помогут?
Обычно упражнения для укрепления мышц спины классифицируют в зависимости от целей занимающегося. Выделяют...
Далее
10.03.2013Можно ли выполнять упражнение гиперэкстензия в домашних условиях?
Слово «гиперэкстензия» в вольном переводе с английского означает «перераспрямление». Коряво? Зато полностью...
Далее