Утренняя зарядка
08 мая — Cнижение веса
Экспресс-гимнастика, не вылезая из постели
Утро… Все начинается с громкого звонка будильника, далее сборы в спешке, душ, завтрак, сбор детей и мужа, если осталось время, то макияж и...
Далее »
11 мая — Фитнес
Комплекс упражнений для ленивых, которые можно выполнять прямо в постели
Иногда гимнастику приходится делать, не вставая с постели, и потому ее в шутку прозвали «гимнастикой для ленивых». Но на самом деле, дело...
Далее »
17 февраля — Здоровый образ жизни
Чем полезна утренняя зарядка для здоровья?
Эти два словосочетания неразрывны друг с другом. Здоровый образ это философия жизни. Всю жизнь необходимо вести такой образ, желательно...
Далее »
01 декабря — Здоровый образ жизни, Фитнес
Комплекс упражнений для утренней зарядки на каждый день
С понедельника я обязательно запишусь в спортзал (на фитнес, в бассейн, начну бегать — нужное подчеркнуть)!» — кого из нас не...
Далее »