Иван-чай — это многолетнее растение, о полезных свойствах которого знали наши предки. Само по себе это растение очень красивое, оно имеет интересный фиолетовый или розовый оттенок и оригинальные узорчатые лепестки.
Иван-чай, как правило, растет в изобилии в полевой и луговой местности, а также около проселочных дорог. Высота растения может достигать ста пятидесяти сантиметров. Стебель иван-чая очень крепкий, как раз в нем и находится кладезь полезных свойств. Обычно это растение цветет в летний период с начала июня до конца августа. Листья, цветки и стебли иван-чая собирают и засушивают в лекарственных целях.
Чтобы сохранить лечебные свойства иван-чая его нужно собирать во время цветения и высушивать при комфортной температуре. Для высушивания хорошо подойдёт чердак; растение нужно разложить тонким пластом и время от времени переворачивать. Осенью, когда иван-чай отцвел, можно собирать его корни. Корень нужно сушить в печке или духовке при температуре около семидесяти градусов. Такая температура сохранит все полезные вещества.
Иван-чай практически лидирует по содержанию витамина С, для сравнения, в лимоне, процент содержания витамина С в шесть раз меньше. Стебли и листья иван-чая содержат в себе большое количество легко усваиваемого белка.
Также иван-чай богат полезными микроэлементами, такими как медь, натрий, кальций, железо, марганец. Из иван-чая получается отличный успокаивающий чай, в нём нет кофеина, поэтому его рекомендуется пить перед сном. Заварить такой чай не составляет большого труда, для этого нужно залить две ложки сухого иван-чая ста миллилитрами горячей воды.
В таком напитке останется вся польза этого растения. В иван-чае отсутствует щавелевая кислота, поэтому его можно принимать даже людям подверженным аллергии. Корень иван-чая можно измельчать и в сушеном виде добавлять в муку.
Чем полез иван-чай?
- Настой из иван-чая успокаивает нервную систему.
- Способствует укреплению иммунной системы.
- Избавляет от изнурительной бессонницы и помогает снять головную боль.
- Улучшает пищеварение и нормализует работу кишечника.
- Отвар из листьев иван-чая способствует избавлению от кашля, ускоряет процесс выздоровления от простудных заболеваний, разжижает мокроту.
- Регулярное употребление отвара из иван-чая улучшает состояние крови.
- Рекомендуется при гастритах и неврозах.
Противопоказания для мужчин
При применении мужчины должны помнить, что Иван-чай не следует принимать без перерывов. Кумарины, входящие в состав этой травы, имеют свойство накапливаться в печени. После этого нарушается работа всего пищеварительного тракта. Поэтому важно делать перерывы в приеме хотя бы на 2-4 недели.
Кроме того, если перепутать дозировку травы, то она может действовать как слабительное, либо даже как седативное. Поэтому строго соблюдайте дозировку, указанную в рецепте, и не пейте состав более пяти раз ежедневно.
Вред для женщин Иван чая
Интернет пестрит информацией о пользе Иван чая. Однако мало кто знает о том, что у него имеются противопоказания. Поэтому употреблять его можно не всем. Нежелательно употребление Иван-чая в следующих случаях:
- Есть люди, которым запрещено употребление кипрея
из-за индивидуальной непереносимости. При употреблении чая мажет проявиться
аллергия. - Также средство может спровоцировать диарею, так
как само по себе оно обладает слабительным действием. - Нельзя принимать кипрея при приеме
жаропонижающих средств, так как он сам по себе отлично снижает температуру. - Трава строго противопоказана при плохой
свертываемости крови.
Состав можно использовать, но только с умом и помня о противопоказаниях. Как видите, нужно учитывать пользу и вред иван-чая – в противном случае растение не только не оздоровит организм, но и принесет ему вред.
