Домашние обертывания от целлюлита – наиболее доступный и простой метод борьбы, если начинает проявляться «апельсиновая корка» на коже. Для самостоятельного проведения антицеллюлитных процедур нужно заранее запастись пищевой полиэтиленовой пленкой и необходимыми составляющими.
Эффективность обертываний против целлюлита
Косметическая процедура помогает улучшить кровообращение, выровнять и подтянуть, затормозить возрастные изменения, придать тонус и тургор кожному покрову. Домашнии обертывания разглаживают небольшие шрамы, растяжки, рубцы и неровности. Кроме прочего, выводятся токсины, шлаки и лишняя жидкость. Это содействует похудению и уменьшению лишних объемов. Бесспорное достоинство антицеллюлитных обертываний в домашних условиях обусловлено:
- простотой применения;
- рецептурным разнообразием.
Виды процедур в домашних условиях
Классифицировать обертывания можно по механическим действиям и температуре антицеллюлитной смеси. Согласно этому косметическое действие по устранению «апельсиновой корки» разделяется на такие виды, как:
- горячее;
- холодное;
- контрастное (двухфазное);
- трехфазное;
- сухое;
- влажное обертывание.
По количеству наложения смеси все обертывания разделяются на тотальные и локальные. Где осуществляется оборачивание всего тела – тотальное, а оборачивание отдельных зон – локальное.
Холодное
Холодное обертывание благоприятно действует на сужение небольших поверхностных кровеносных сосудов, повышает тургор кожи, делая ее более гладкой и упругой, способствует снятию отеков. Этот вид процедуры проводится с применением компонентов, имеющих температуру не выше комнатной.
Горячее
Горячее антицеллюлитное обертывание активизирует кровообращение, открывает поры, выводит наружу токсические вещества и активно расщепляет подкожные жиры. Такой вид процедуры проводится с применением смесей приготовленных на воде, имеющей температуру от 45 до 50 градусов.
Лучшие рецепты обертывания от целлюлита
Перед процедурой тело следует распарить, приняв горячую ванну или душ. После того как поры тела расширятся, необходимо проскрабировать проблемные участки. Любимый скраб растирается мягкими массирующими движениями, затем смывается теплой водой. Это делается для обеспечения легкого проникновения активных веществ.
Для достижения нужного эффекта участки тела после обертывания массажируются с использованием антицеллюлитного крема, благодаря чему улучшается микроциркуляция и интенсивно увлажняется кожный покров. Для полного устранения «апельсиновой корки» понадобится примерно 15 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Если это необходимо, цикл повторяется через четыре месяца.
С голубой глиной. Для приготовления глиняной смеси не используется железная посудина. Лучше воспользоваться фарфоровой или металлической емкостью.
Польза минеральной воды. 100 г порошковой глины вымешивается с негазированной минеральной водой, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобной концентрации. Для повышения эффективности в смесь вводятся 2-3 капли любого эфирного масла. Свежеприготовленный компонент равномерно размазывается по необходимым зонам. Намного удобнее это будет делать, если предварительно окунуть руки в воду.
После нанесения глиняной смеси участки тела обворачиваются пленкой, а для получения банного эффекта важно лечь, накрыться теплым одеялом и выждать 10-15 минут. По завершению процедуры пленка снимается, глиняная корка смывается, а тело интенсивно растирается грубым полотенцем. Минеральная вода может заменяться молоком, домашней простоквашей, кефиром или растительным маслом.
Голубая глина с корицей. 100 г аптечной глины размешивается в теплой воде до плотности негустой сметаны. В кашицу добавляются три капельки апельсинового масла и три ст. л. молотой корицы. Все ингредиенты размешиваются и наносятся на проблемные участки тела.
При применении этого средства возможно ощущение легкого пощипывания, которое не должно приносить беспокойство, поскольку именно так апельсиновое масло воздействует на кожные покровы. Если же нанесенная смесь доставляет сильный дискомфорт во время процедуры, от этого рецепта в дальнейшем стоит отказаться.
Глина и водоросли. Взятые в равных пропорциях порошковая ламинария и глина разводятся теплой водой до густоты сметаны. Смесь оставляется настаиваться в течение 20 минут. В готовую кашицу добавляется ½ часть ч. л. эфирного лимонного масла. Все хорошо перемешивается и используется по назначению. Сеанс не должен затянуться на более чем 40 минут.
Кофейно-глиняное обертывание. В равных пропорциях берутся гуща от сваренного кофе и голубая порошковая глина. Компоненты разводятся в воде, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобного состояния. Ароматная кашица размазывается по проблемным участкам и выдерживается от 10 до 20 минут. Кофе в рецептуре легко заменяется натуральным какао или тертым шоколадом.
С яблочным уксусом. Уксусное оборачивание в сочетании с физическими упражнениями и диетой дает весьма эффективный результат. Непосредственно перед антицеллюлитным сеансом важно распарить кожу и проскрабировать ее, после чего смесь на основе уксуса наносится непосредственно на проблемные участки тела и заворачивается пищевой пленкой.
Фруктовые кислоты усиливают клеточный обмен, разрушая подкожные жировые отложения, способствуют повышению тонуса и восстанавливают здоровый пигмент. Уксусное обвертывание следует проводить не более трех раз в неделю до полного исчезновения «апельсиновой корки».
Уксус и цитрусовое масло. В емкости смешиваются яблочный уксус и теплая вода в одинаковых пропорциях. Туда же добавляются две капли цитрусового масла. Полученная жидкость растирается по проблемным участкам тела, которое оборачивается пищевой пленкой. Для лучшего эффекта лечебное оборачивание оставляют на ночь.
Медово-уксусная лепешка. В яблочный уксус и воду, взятых в равных соотношениях, добавляется пара капель эфирного масла, две ст. л. жидкого меда и мука. Полученная масса, по концентрации похожая на густую сметану, наносится на проблемные зоны и выдерживается под пленкой до двух часов.
С маслами. Эфирные масла практически не имеют противопоказаний, но необходимо строго соблюдать их пропорции данные в рецептуре, так как переизбыток некоторых видов приведет к сильным ожогам кожных покровов. Масляных сочетаний достаточно много, поэтому следует подобрать свою композицию, ориентируясь на индивидуальные особенности кожи и ожидаемый эффект.
Длительность сеанса с эфирными маслами – от 40 до 60 минут, после чего смесь смывается, а на тело наносится жирный крем. Такую процедуру необходимо делать курсами в 10 дней с разрывом в один день.
Эфирные масла с корицей. В стеклянную или глиняную посудину ложатся две ст. л. молотой корицы, к которой по 2 капли добавляются розмариновое, апельсиновое и кедровое масла. Компоненты следует хорошо перемешать.
С медом. На водяной бане растворяются 4 ст. л. натурального меда, после чего к ним добавляются по три капли масел пачули, кедра, розы и апельсина.
С белой глиной. Нужное количество белой глины разводится теплой водой до густоты не очень жидкой сметаны. В смесь добавляются 3 капли масла корицы и 3 капли масла апельсина.
Черная глина и ламинарии. Необходимое количество черной глины и теплой воды доводится до сметаноподобной плотности. В массу добавляется пара ст. л. молотой водоросли и смесь масел, состоящая из 5 капель лимонного и 5 капель апельсинового.
С водорослями и желтком. Для данного рецепта необходимы водоросли – фукус пузырчатый. Две ст. л. измельченных водорослей заливается горячей водой и оставляются настаиваться на полчаса. По истечении времени в массу добавляются взбитый желток 1 яйца, 10 капель лимонного масла и 20 капель камфорного масла.
Кофейное обертывание. Кофейное обертывание по рецептам народной медицины пользуется большим спросом, поскольку натуральный кофе направленно действует на повышение тонуса организма, сохранение эластичности и восстановление барьерного слоя кожного покрова.
Классическое сочетание кофе и глины. Свежий молотый кофе заваривается в турке. Гуща (50 г) сливается в чашу и охлаждается до 45 градусов. Белая и голубая глины, взятые по 1 ст. л., разводятся в 10 мл теплой воды. Все ингредиенты соединяются и тщательно перемешиваются перед нанесением на тело.
Кофейная агрессия на целлюлит. К 50 г теплой кофейной гущи добавляются щепоть красного молотого перца и пара ст. л. жидкого меда. Все компоненты тщательно смешиваются. Для данного рецепта допустимо небольшое жжение в обрабатываемых местах. Если же нанесенная смесь доставляет большой дискомфорт, следует незамедлительно смыть состав прохладной водой с применением мыла.
Щадящее йогуртово-кофейное обматывание. Смешивается кофейная гуща и йогурт, взятые в равных пропорциях. Йогурт в этом случае легко заменяется домашней простоквашей либо кефиром. Готовая масса наносится на необходимые зоны мягкими массажными движениями.
Правила выполнения процедур
Искусственное воссоздание обменных процессов в подкожно-жировом слое эпидермиса можно достичь, если последовательно воздействовать на кожные покровы:
- распаривание тела;
- очищение скрабом;
- нанесение антицеллюлитной смеси;
- оборачивания проблемных зон с дальнейшим утеплением;
- тщательное смывание использованного состава;
- увлажнение кожи.
Противопоказания
Любой вид процедуры (медовое обертывание, кофейное, уксусное и другие) даёт положительный эффект. Но как и у физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятий, у них имеются показания и противопоказания к их проведению. Всяческие манипуляции с антицеллюлитными действиями запрещены людям, страдающим:
- грибковыми недугами;
- заболеваниями эндокринной системы;
- свежими повреждениями кожи;
- заболеваниями кожного покрова в стадии обострения;
- онкологическими недомоганиями;
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Беременность также относится к противопоказаниям. Помимо медицинских показаний, обертывания с тем или иным компонентом следует исключить, если кожа проявляет аллергическую реакцию на ингредиенты конкретного состава.
