Прежде чем начинать войну, следует максимально изучить своего врага, определить его уязвимые точки и слабые места. Такой же стратегии следует придерживаться и в борьбе с целлюлитом, важно понимать природу столь негативного явления, верно установить причину его появления и подобрать максимально эффективные методы избавления от проблемы.
Что мы знаем о целлюлите?
Целлюлит — это проблема большинства женщин. Главным образом, он появляется в таких частях нашего тела, как бедра, живот и ягодицы. Ослабленная соединительная ткань не может скрыть отложения жира под кожей и, в результате, появляется так называемая «апельсиновая корка».
Есть один дешевый и эффективный метод борьбы с целлюлитом в домашних условиях. А именно, обертывание. Многие женщины наносят на проблемные зоны лосьоны, гели, глину или специальные крема для тела, а затем оборачивают их пищевой пленкой. Этот способ удобен тем, что женщина может параллельно делать что-то по дому, заниматься зарядкой или просто лечь вздремнуть.
Можно обернуть тело бинтами, пропитанными глиной, а затем обернуть его пленкой. Но нужно быть очень осторожной, чтобы не потерять слишком много жидкости. Иначе это приведет к обезвоживанию, что опасно для здоровья.
Вот рецепт смеси, которую можно приготовить в домашних условиях: возьмите масла фенхеля и розмарина, смешайте их с 3 чайными ложками любого базового масла, например, миндального. Втирайте приготовленную смесь ежедневно в проблемные зоны.
Обертывания от целлюлита.
Это очень эффективный и весьма популярный способ борьбы с «апельсиновой коркой» в последнее время. Преимущества процедуры: можно проводить дома самостоятельно; могут использовать любые средства для основы, даже привычные продукты питания; видимый эффект уже после первого курса. Правила проведения обертывания:
- Делать процедуру следует через два часа после еды, и во время проведения категорически запрещено есть или пить.
- Прежде всего следует принять душ со скрабом или жесткой мочалкой. Это поможет разогреть кожу, раскрыть поры и подготовить тело к дальнейшей процедуре.
- Далее следует нанести основу (здесь может использоваться глина голубая косметическая или мед с красным перцем – подробные рецепты представлены ниже) при помощи массажных движений.
- Замотать тело стрейчевой пленкой и укутаться в одеяло. Провести в таком положении от 30 минут до 2 часов (все зависит от индивидуальных ощущений и используемой основы).
- Смыть все проточной чистой водой, при желании можно нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.
- Курс составляет 2 недели с проведением процедур через день.
Домашнее обертывание от целлюлита, рецепты:
- Голубую косметическую глину развести водой до состояния густой кашицы, добавить несколько капель эфирного масла цитруса и ампулу кофеина. Все хорошо смешать до полного соединения компонентов и нанести на кожу.
- Медовое обертывание: мед немного растопить в микроволновой печи, добавить сухую горчицу и хорошо перемешать. Нанести смесь на проблемные участки, длительность процедуры максимум 40 минут, поскольку может печь.
- Обертывание на основе зеленого чая: листья измельчить в кофемолке, развести кипятком до образования кашицы. Чтобы придать однородной консистенции следует добавить 1 ложку меда, хорошо перемешать и нанести на тело.
Вы можете также массировать кожу, используя различные массажеры. Кожа должна массироваться круговыми движениями. И, наконец, использование антицеллюлитных лосьонов и кремов с такими ингредиентами, как плющ, лимон, ячмень, желтый донник, фенхель и клубника могут помочь избавиться от целлюлита.
Масло от целлюлита.
Доказана действенность эфирных масел в борьбе с «апельсиновой» корочкой. Их добавляют в домашние скрабы, крема, основы для обертывания. Большую эффективность имеет масло грейпфрута, апельсина, мандарина, виноградных косточек. Стоит быть аккуратными при использовании таких средств, поскольку их большое количество может привести к появлению покраснения, раздражения или аллергии.
Крем против целлюлита.
Полки магазинов пестрят самыми разнообразными баночками и тюбиками с содержим, которое по уверениям рекламы навсегда избавит от «апельсиновой» корочки и позволит всегда выглядеть сногсшибательно. Главным преимуществом такого косметического средства является простота использования: достаточно небольшое количество крема нанести на кожу после душа, хорошо втереть и наслаждаться результатом через месяц регулярных процедур.
Массаж от целлюлита в домашних условиях.
Массажные движения благоприятно влияют на организм в целом, а также способствуют нормализации кровообращения, лимфотока и расщеплению жиров, что помогает выровнять рельеф кожи и достичь ее максимальной гладкости и упругости. Проводить процедуру моно руками или используя специальные средства. Наиболее эффективным является медовый массаж от целлюлита, поскольку кроме массажных движений обеспечивается и питание кожных покровов полезными веществами, содержащимися в продукте пчеловодства.
