Дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов или остеохондроз — заболевание распространенное. Он может поражать любые суставы, но чаще дистрофическим изменениям подвержены межпозвоночные диски. Различают поясничный грудной и шейный остеохондроз.
Причин для возникновения этого заболевания может быть несколько. Это и наследственная предрасположенность, и сидячий образ жизни или привычка долго находиться в неестественной позе. Спровоцировать остеохондроз может ожирение, плоскостопие, неудобное спальное место — например, слишком мягкий матрас или подушка, а также неполноценное питание и травмы.
Непомерные физические нагрузки, поднятие тяжестей или резкое прекращение тренировок для профессиональных спортсменов могут стать причиной этой этого недуга. При этом появляются боли в плечах, руках, но наибольшее беспокойство причиняют сильные головные боли и головокружения.
Головная боль — причины возникновения.
Считается, что позвоночный остеохондроз развивается у людей старше 35 лет, но в последнее время его можно встретить и у восемнадцатилетних.
Молодые люди, ведущие малоподвижный образ жизни и просиживающие сутки за компьютером, находятся в группе риска. Ухудшается питание тканей хрящевого диска, он истончается и не обеспечивает упругость фиксации позвоночника. Позвонки не выдерживают длительную монотонную позу, в них развиваются дистрофические изменения.
Развивается синдром позвоночной артерии. Причиной возникновения головной боли и является ее спазм и ущемление нервных волокон. На возникновение спазма может повлиять образование грыжи диска или разрастание костной ткани, к которой приводит, прогрессирование остеохондроза и рефлекторное раздражение позвоночных рецепторов.
Характерные симптомы
При шейном остеохондрозе болевой синдром обычно проявляется следующим образом:
- боль наступает с шейной и затылочной области, затем переходит к вискам, темени и лбу, ушам, глазам;
- мучительная, давящая боль, она усиливается при разворотах головы и глазных яблок;
- головокружение и мелькание в глазах разноцветных пятен и мушек, сопровождающееся пульсирующей болью и звоном в ушах;
- голова болит так сильно, что может вызывать тошноту или рвоту;
- болевые импульсы могут отдаваться в область предплечья, сердца или под лопатку;
- руки немеют, ощущается покалывание;
- может болеть половина головы, как при мигрени. Часто эту боль называют «шейной мигренью»;
- ущемление нервных окончаний может вызвать спазм лицевых мышц, а также мышц рук и шеи;
- может снижаться острота зрения и слуха;
- присутствует боль постоянно и плохо снимается обезболивающими лекарствами.
Лечение головной боли при шейном остеохондрозе
Особую опасность это заболевание представляет для мозга, который в период обострения заболевания страдает от нехватки кислорода. Поэтому нельзя затягивать с диагностикой и терапией. Ведь кислородное голодание грозит нарушением работы отдельных участков мозга.
А это, в свою очередь, приводит к кардинальным нарушениям работы всего организма и необратимым последствиям. Чтобы купировать боль, нужно убрать ее причину — спазм артерии позвоночной и ущемление нервных, корешковых окончаний. Для этого рекомендуется:
- полный покой на жесткой постели, с ровной поверхностью, лучше с ортопедическим основанием. Наиболее эффективно медицинское растягивание шейных мышц с помощью петли Глиссона;
- назначается обезболивающие и противовоспалительные лекарства, а также препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Для снятия острой боли используют паравертебральную медикаментозную блокаду: лидокаин, новокаин и кортикостероиды (дипроспан, кортизон);
- анальгетики, такие как пенталгин, кеторолак, темпалгин назначаются в комплексе со спазмолитическими препаратами: никошпан, сирдалуд, спазмальгон, мидокалм. Дополнительно назначаются седативные средства. Но не стоит забывать, что это симптоматическое лечение боли, а не самой проблемы. Подход к лечению должен быть комплексным.
В качестве противовоспалительной терапии назначаются нестероидные противовоспалительные средства: диклофенак, ибупрофен, найз. Используются и таблетированные и инъекционные формы. Наружно рекомендуются мази и растворы для натирания. Особенно эффективны обезболивающие мази с согревающим эффектом: капсикам, апизартрон, финалгон. Они улучшают кровообращение, и это в большей степени способствует снижению головной боли. Для усиления действия мази можно утеплить шею шерстяным платком или шарфом.
Для улучшения кровообращения и обеспечения мозга кислородом, назначаются комплексные витаминные препараты мильгамма, нейромультивит или витамины группы В и Е в инъекциях. А также ноотропные препараты: мексидол, актовегин, пирацетам и другие.
Для восстановления и предотвращения дальнейшего разрушения межпозвонковых дисков назначаются хондропротекторы, например, структум, алфлутоп, терафлекс, хондролон. Они восстанавливаю эластичность и структуру хряща, и улучшают его питание. Курс восстановления хрящевых тканей длительный, терапия длится не меньше 6 месяцев.
Для лечения применяют электростимуляцию, рефлексотерапию и мануальную терапию. Лечебная гимнастика и массаж назначаются после нейтрализации процесса воспаления и болевого синдрома. На практике наиболее эффективным методом консервативного лечения считаются: лечебный массаж, иглоукалывание, лазеротерапия и электрофорез. При остеохондрозе в запущенной форме, с наличием грыжи, может быть назначено оперативное вмешательство.
Профилактика головных болей
Головная боль — это следствие, а их причиной является остеохондроз позвонков шейного отдела. Чтобы не возникали головные боли, нужно лечить причинное заболевание и не давать ему переходить в фазу обострения. А еще лучше попытаться избежать остеохондроза, соблюдая совсем несложные правила.
Питание должно быть сбалансированным, насыщать организм необходимыми микроэлементами и витаминами и не приводить к нарушению обменных процессов.
Необходим активный образ жизни. Гимнастика и спортивные занятия должны иметь направленность на укрепление мышц плечевого пояса. Поддерживать вес в норме.
Спальное место должно быть достаточно жестким и удобным. Не менее важно и удобное рабочее место. Не стоит долго находиться в одной позе. Если это сидячая работа, нужно время от времени вставать и делать гимнастику, расслабляющую мышцы шеи, достаточно пары минут.
Недостаток кислорода вызывает спазм сосудов, поэтому важно находиться на свежем воздухе и отказаться от курения.
Инфекции ЛОР органов, а в особенности тонзиллит могут спровоцировать шейный остеохондроз. Поэтому необходимо предупреждать инфекционные заболевания и лечить их своевременно. Относитесь внимательно к своему здоровью — это поможет избежать даже большинства возрастных заболеваний!
