С проблемой отсутствия аппетита у ребенка столкнулся, пожалуй, каждый родитель. Вчера еще с удовольствием поглощавший кашу или суп за обе щеки, сегодня малыш отворачивается от любой еды. Причины такого поведения могут быть разными, но стоит обратить внимание родителей на тревожные симптомы, сопровождающие отсутствие аппетита.
Следует обратиться к врачу, если:
- Снижение или полное отсутствие аппетита у ребенка сопровождается общим состоянием вялости, раздражительности, плаксивости. Повышенная температура как сама по себе, так и в сочетании с отсутствием аппетита – повод вызвать врача.
- Нет аппетита у ребенка, причем он худеет или не прибавляет в весе (до года).
- У ребенка не прекращается диарея или рвота, он жалуется на боль в области живота. У младенца наблюдается частое срыгивание или рвота.
По возможности проведите диагностику организма, сдайте анализы на наличие паразитов у ребенка. Если же здоровью малыша ничего не угрожает, следует разобраться в возможных причинах возникновения такой ситуации и выяснить, почему ребенок не ест.
Возможно, при переходе на твердую пищу малыша слишком быстро приучили к новому виду еды, что вызвало у него стойкий протест. А упрямство – черта, присущая детям любого возраста, вот он и выражает свое недовольство, чувствуя, что именно здесь его сфера влияния на родителей, а особенно на бабушек и дедушек, увеличивается в разы.
Чем больше мама будет заставлять, упрашивать, уговаривать и угрожать, тем более стойким останется неприятие ребенка, и тогда может возникнуть угроза его пищевому поведению. Конфетки и сладости в виде поощрения за тарелку съеденной без аппетита каши могут обернуться лишним весом, булимией или даже анорексией у взрослого человека.
Мамам и бабушкам (а именно они чаще бьют тревогу из-за отсутствия аппетита у ребенка) стоит понять, что здоровый детский организм сам в состоянии контролировать объем съеденной пищи. Как пишет известный педиатр Е. О. Комаровский в книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», голодным малыш не останется. Важно только предлагать ему в течение дня здоровую пищу, исключая перекусы. Пусть порции сначала будут небольшими, а доедать через силу вообще нельзя заставлять .
Обратите внимание на оформление блюд: они должны быть интересными и необычными. Проявите фантазию: пусть на тарелке появятся собачки, ежики и зайчики. Дети любят красивую посуду, купите малышу такой набор; красивые зубочистки и зонтики тоже помогут разнообразить самое простое блюдо. Примеры оформления можно посмотреть в Интернете или в специализированных печатных изданиях, которых сейчас есть в книжных магазинах.
Еще несколько советов:
- Собирайтесь за столом всей семьей, проводите обеды или ужины в спокойной обстановке, научите малыша пользоваться столовыми приборами.
- Обеспечьте ребенку объем физической нагрузки, достаточной для его возраста, проводите больше времени на свежем воздухе. Воды малыш тоже должен пить много, исключите при этом газированные напитки.
- На помощь может прийти фитотерапия: заварите семена укропа или аниса, дайте ребенку выпить полстакана за полчаса до еды. Подойдут также кориандр, фенхель или семена тмина.
