Слоение ногтей беспокоит даже ту редкую женщину, которая об их красоте не особо заботится. Хрупкие ногтевые пластины выглядят неопрятно, щербинки не скрыть никаким маникюром.
Хочется поскорее избавиться от дефекта. Но как? Дело в том, что проблема не косметическая, а медицинская, поэтому сначала нужно выяснить первопричину ломкости, ведь состояние ногтей – показатель общего состояния организма.
Причиной могут быть
- авитаминоз;
- слабый иммунитет;
- недостаток микроэлементов, в первую очередь кальция;
- хронические заболевания (малокровие, больная щитовидка);
- контакт с агрессивными моющими средствами;
- диеты;
- избыточный контакт с жесткой водой.
Если слоение сильное, лучше обратиться к дерматологу. Возможно, требуется серьезное лечение. В большинстве же случаев можно сделать ногти красивыми самостоятельно. Как исправить положение?
1. При выполнении домашней работы очень эффективна защита рук с помощью перчаток.
2. При уборке и мытье посуды надо заменить привычные средства на натуральные (сода, хозяйственное мыло, горчица).
3. Средства для снятия лака на основе ацетона в этот период использовать нельзя.
4. Ни в коем случае не нужно пользоваться металлическими пилками. Ногти нужно коротко подрезать и загладить керамической пилкой больное место.
5. Обязательно использование кремов и масел.
6. На время придется отказать от применения разноцветного лака в пользу особых лечебных средств. Они несколько скроют недостатки и одновременно обогатят ногти минералами.
7. Показано употребление витаминов как со специальным составом для укрепления ногтей, так и обычных комплексных.
Питание с пользой для ногтей
- бананы, курага и все, что богато калием;
- тыква и ее семечки (цинк);
- отруби, зелень и все, где есть витамин В;
- морепродукты (йод);
- мед, орехи;
- молочные продукты (кальций).
Доступные рецепты
Когда слоятся ногти, совершенно необходимо делать ванночки. Они могут быть такими: теплая с морской солью (минут 15); с маслом и йодом – 2 больших ложки растительного масла, 1 маленькая ложка настойки йода (15 минут); теплая перцовая – немного красного перца смешать с питательным кремом и нагреть на водяной бане (15 минут).
Но прежде, чем применять эти советы, обязательно надо убедиться в том, что нет заражения грибком. Тогда уход за ногтями и лечение будут совсем другими и под руководством врача.
