Артроз -по сути своей, представляет собой заболевание сустава, которое захватывает костные эпифизы, хрящи и мягкие ткани. Сегодня, наиболее часто встречается артроз суставов стопы, коленей, тазобедренного сустава, артроз фаланг пальцев рук и пр. Все более актуальным благодаря существующему жизненному ритму становится лечение такого недуга как артроз суставов стопы.
Причины и признаки
Бесспорно, что лечение этого заболевания, как и всякого другого, должно начинаться с устранения приведших к его возникновению причин. Разберёмся в основных факторах, которые играют многозначительную роль в появлении болезни.
Причинами возникновения артроза стопы могут быть, прежде всего, постоянные нагрузки на подвижные соединения костей. Они могут быть сопряжены с длительным нахождением на ногах, с подъёмом тяжестей. Кроме того, подвержены риску заболевания артрозом стопы также лица, страдающие избыточным весом.
Следующий фактор риска – повреждения суставов. К ним можно добавить случайные повреждения стопы, и хронические микронадрывы костной ткани, являющиеся достаточно распространёнными среди спортсменов. Кроме вышеприведённых причин, развитию артроза суставов стопы также способствует регулярное переохлаждение стоп. Если постоянно ходить в узкой и неудобной обуви, то тоже можно получить артроз.
Деформация суставов больших пальцев стопы
Наиболее часто данное заболевание проявляется в виде деформирования первого плюснефалангового сустава. Оно указывает на то, что деформирующий артроз формируется на суставе, находящемся у начала большого пальца.
В таком случае различают 3 стадии заболевания. Рассмотрим все их более подробно. Если у больного 1-я стадия деформирующего артроза, то после избыточных нагрузок он испытывает периодические болевые толчки в области соединения большого пальца со стопой. При артрозе 2 степени, болезненные ощущения, скорее всего, будут более ощутимыми. Начинается процесс утолщения головки плюсневой кости, при шевелении большим пальцем возникает неприятное ощущение.
Рассматривая данное заболевание, следует отметить, что достаточно часто встречается также деформирование плюснефаланговых суставов других конечностей. Как и в ранее описанном случае, заболевание сопровождается болезненными ощущениями, которые связаны преимущественно с нарушением нормального взаимодействия поверхностей суставов, что также может приводить к повреждениям суставов пальцев, разрушению хрящевой ткани суставов.
Гимнастика для стоп
При комплексном лечении дегенеративного заболевания большое внимание уделяется укреплению мышц и суставов ступни. Гимнастика направлена на растягивание пальцев, их сгибание. Полезно выполнять упражнения в положении лежа:
- сгибать и выпрямлять пальцы не менее 20 раз;
- производить вращательные движения ступнями по 10 в каждую сторону;
- из положения ноги на пятке выполнять выпрямление стопы до горизонтального состояния и обратно по 15 раз.
Народные средства
Можно облегчить состояние больного, если в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины. Врачи положительно относятся к таким методам при комплексном лечении артроза. Популярностью пользуются:
- компрессы из бишофита на стопу на ночь;
- ванночки из меда и соли перед сном;
- настойка из листьев алоэ для компрессов;
- растирание пчелиным ядом;
- размятые листья папоротника – прикладывают на ночь;
- лепешки из лечебной глины на ступни;
- натирание суставов настойкой цветков коровяка;
- теплый компресс из распаренных овсяных хлопьев.
Профилактика
Чтобы исключить появление неприятного недуга, необходимо соблюдать несложные правила. Одно из них – здоровый образ жизни. Для профилактики артроза требуется:
- организовать правильное питание;
- ограничить непомерные физические нагрузки;
- избавиться от лишнего веса;
- уменьшить количество съедаемой соли;
- укреплять иммунитет для исключения воспалительных, инфекционныхзаболеваний.
К профилактическим методам развития артроза относятся:
- использование удобной обуви с гибкой подошвой, ортопедических стелек;
- исключение высоких каблуков;
- выполнение гимнастики для суставов стопы;
- прогулки босиком по траве, песку;
- избегание травм нижних конечностей;
- исключение переохлаждения ног;
- самомассаж подошвы;
- своевременное лечение воспалительных заболеваний.
