Витамины и витаминные комплексы при артрозе обязательно нужно включать в меню ежедневно. Они способствуют не только выздоровлению но профилактикой артроза и недуг может наступить гораздо позже.
Какие витамины полезны для суставов?
Витамин C. Сами по себе этот витамин не предотвращают остеоартроз, однако могут приостановить его развитие. Витамин C относятся к числу антиоксидирующих витаминов, которые обеспечивают прекрасную защиту от обострений.
Другие витамины. Еще несколько биоактивных веществ, предотвращающих повреждение тканей: витамин A и E, химические элементы медь и цинк, помогают восстановлению хрящевых тканей.
Глюкозамин. Глюкозамин это натуральный компонент суставов, стимулирующий восстановление соединительных тканей и рост хрящевых, а также уменьшает болевые ощущения и воспаление.
Таким образом, при выборе лекарств для дополнительной поддержки следует знать, что они помогают не только в профилактике заболевания, но и оказывают поддержку при обострении болезни.
Витамины для суставов играют большую роль в восстановлении нормальной функциональности пораженного сустава. Они представляют собой еще один способ поддержки привычного образа жизни и помогают продолжать радоваться движению.
Есть также множество различных биологически активных добавок, которые позволяют вернуть ощущение радости движения. Традиционно, это биологически активные добавки к пище, помогающие организовать питание при заболевании суставов различной локализации.
Витамины при артрозе обычно включают в себя важнейшие комбинации необходимых микроэлементов для наилучшего восстановления повреждённых хрящевых структур. Компоненты, содержащиеся в витаминах для суставов, восполняют и усиливают эффективность друг друга.
Какие существуют витаминно-минеральные комплексы для суставов
Пользуются популярностью витамины для укрепления костей и суставов. Они улучшают питание, повышают гибкость, снижают скованность. Восстанавливается хрящевая ткань, укрепляются кости. Назначают такие препараты больным артритом, артрозом. Применение витаминов полезно для суставов при лечении, профилактике заболеваний. Эффективно принимать витамины при остеохондрозе. Популярные поливитаминные комплексы:
- «Коллаген Ультра» («НПО здорового питания», Россия);
- «АртриВит» (Accurex Health Care Manufacturing Inc, Канада);
- «Ортомол Артро Плюс» (Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH, Германия);
- «Сустанорм» (Accurex Health Care Manufacturing Inc, Канада).
Спортивное питание для суставов и связок
Спортсменам, испытывающим значительные физические нагрузки, рекомендуется для лечения, профилактики применять специальные препараты для связок и суставов. Спортпит предполагает использование средств, которые помогают восстановить хрящи, решить проблемы с позвоночником, укрепить мышцы. Основные вещества, необходимые атлетам:
- глюкозамин и хондроитин;
- метилсульфометан;
- омега-3;
- коллаген.
Важную роль в поддержании здоровья спортсменов играют:
- Глюкозамин и хондроитин. Применяются при значительных нагрузках. Восстанавливают хрящи, связки, устраняют хруст. Выпускаются в капсулах и жидком виде.
- Метилсульфометан. Содержит в составе серу. Используется при лечении серьезных травм. Препарат Animal flex, кроме серы, содержит минералы, микроэлементы – они помогают суставам при воспалительных процессах и болях.
Необходимыми добавками при активных занятиях спортом являются:
- Коллаген в жидкой форме. Способствует образованию соединительной ткани, восстановлению хрящей. Суставы перестают трещать, улучшается кожа.
- Омега-3. Содержится в льняном масле, рыбьем жире. Снижает риск травм, способствует эластичности связок. Снимает воспаление при артрите, артрозе.
Несомненно, для эффективного восстановления сустава помимо многих основных созидательных элементов костной ткани нужно также регулярно обеспечивать околосуставные ткани целым рядом полезных микроэлементов, помогающих поддерживать костный, хрящевой обмен, а также увеличивать противовоспалительный эффект на повреждённые суставы.
