Астения – это комплекс симптомов, которые характеризуются слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью, неустойчивым настроением. Больные, как правило, впечатлительны, чувствительны, из-за мелочей могут потерять самообладание. Они всем не довольны, пессимистически настроены, придирчивы.
По разным поводам возникает либо слезливость, либо чувство обиды. Быстро наступает усталость, вне зависимости от того, какой труд ей предшествовал – физический или умственный.
Работа вызывает чувство неприязни и представления о ее непреодолимости. При астеническом синдроме раздражительность и слабость проявляются с разных ракурсов. Иногда преобладает чувство утомляемости, истощаемости, в других случаях возможна раздражительность, беспокойство.
Также у страдающих астеническим синдромом наблюдается нарушение сна, вегетативные нарушения (потливость, зябкость). Предположительно, что всем психическим расстройствам предшествует именно лечение астении которой не так просто, как кажется на первый взгляд. Если наблюдаются какие-либо вышеперечисленные симптомы, больному следует пройти консультацию у психиатра.
Астения – это как дебют болезни, так и ее завершение. К сожалению, стандартная релаксация и размеренная гимнастика вряд ли будут панацеей от этой болезни для современного человека. При астеническом синдроме нарушается деятельность отдельных структур головного мозга, а потому прогулками или шопингом делу не поможешь.
Только врач может найти причину расстройства и назначить соответствующее астении лечение. Обычно, при астении назначают адаптогены (элеутерококк, женьшень). Главное, не переусердствовать с дозировкой. Побочным эффектом лечение астении может стать повышенная возбудимость и нарушение сна.
Лечение синдрома
Лечение астении происходит в зависимости от преобладающих признаков и от выявленного провоцирующего заболевания. Для начала необходимо заняться терапией выявленных нарушений, для того чтобы предотвратить их дальнейшее негативное влияние на психоэмоциональную сферу.
Разработана определенная схема, которую стараются применять большинство врачей на практике при лечении астении. Этапами лечения астенического расстройства считаются:
- Соблюдение режима дня. Пациенту необходимо так отрегулировать свой график жизни, чтобы в нем оставалось место на полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, на занятие спортом. Полезно при астении плавание, контрастный душ. Улучшает состояние отказ от вредных привычек. Некоторым больным помогает смена сферы деятельности.
- Необходимо пересмотреть свое питание. На завтрак обязательно должны быть каши или продукты, обеспечивающие энергией на долгое время. От кофе и крепкого чая лучше всего отказаться. При астении полезны продукты, содержащие белок триптофан – сыр, яйца, бананы, индейка, хлеб грубого помола. Полезно постоянно употреблять свежие ягоды и фрукты.
- Медикаментозное лечение астенических расстройств в большинстве случаев сводится к приему адаптогенов – женьшеня, лимонника, элеутерококка. Часто назначаются комплексы витаминов с основными микроэлементами – цинком, магнием, калием.В некоторых случаях используют ноотропы, но их применение оправдано, если выявлены нарушения работы головного мозга.
- Антидепрессанты назначает психиатр, основываясь на обследовании пациента и тяжести протекания у него астении.
- Из народных методов лечения часто рекомендуют прием успокаивающих трав.
- Некоторым больным помогает санаторно – курортное лечение, длительный отдых на природе.
Полный курс лечения основного заболевания и астенического расстройства приводят к нормализации общего самочувствия человека.
Необходимо помнить, что некоторые люди имеют склонность к психопатологическим нарушениям и потому астения может стать для них хронической. Проводя профилактическое лечение, не допуская влияние стрессов и соблюдая режим дня, можно будет свести к минимуму риск повторного развития астении.
Прогноз и последствия
Астения при отсутствии лечения может привести к развитию неврастении, депрессивного состояния, истерии. Хронические астенические расстройства приводят к нарушению концентрации внимания, к рассеянности и потому многие люди не могут работать со сложной аппаратурой. В этом случае комиссия ВЭК устанавливает степень ограничения трудоспособности и рекомендует другую работу.
Успешность лечения астении зависит и от настроя самого пациента. Чем оптимистичнее взгляд на возможность выздоровления, тем реальнее, что астенические расстройства пройдут полностью. Астения может возникнуть у каждого из нас, пугаться этого не стоит. Главное необходимо помнить, что своевременный поход к врачу поможет за самый короткий срок вернуться к привычной жизни.
